01 октября 2023 / Красота и здоровье
Если вы хотите быть здоровым, то нужно прислушиваться к советам медиков. Одним из таких является совет пить воду перед завтраком.
Но вода должна обязательно быть теплой. Холодная сразу блокирует выработку пищеварительных ферментов и соков, что негативно влияет на переваривание пищи.
Кроме того, чрезмерно холодная вода, попадая в желудок, заставляет его реагировать на временную блокировку выработки ферментов и желудочного сока. Это может спровоцировать проблемы с перевариванием белка, что отрицательно сказывается на работе организма.

Воду нужно пить правильно. Неспешно, небольшими глотками и не менее 1 стакана после пробуждения.
Употребление воды ежедневно поможет забыть о хронических запорах, нормализовать вес, вывести песок из почек, очистить желчный пузырь и печень.
Также теплая вода помогает разжижать кровь, уменьшить концентрацию токсинов в крови.
Кстати, при густой крови употребления кофе и алкоголя, особенно пива, следует сократить.
От курения надо отказаться совсем — никотин увеличивает вязкость крови.
Новости

В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.

Что будет дальше — объяснение простыми словами.

Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.

Всё зависит от того, где эти карты открыты.

Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.

Помощник Путина сделал важный акцент.

Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.

Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.

Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.

Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.