06 октября 2023 / Красота и здоровье
Главное преимущество болгарского перца — это даже не его низкокалорийность (в 100 г содержится всего 26 калорий), а высокое содержание витаминов С, А, В6, В9, Е и Р. Эти микроэлементы улучшают состояние нервной системы и помогают бороться с бессонницей. Об этом рассказала диетолог Ирина Дьяченко.
За счет содержания фолиевой кислоты перец также будет полезен при беременности. Кроме того, продукт богат клетчаткой, которая нормализует работу ЖКТ.
Однако диетолог предупредила, что употреблять болгарский перец нужно с осторожностью.
Овощ не подойдет людям, у которых:
В таких случаях продукт придется либо сократить до минимума, либо вообще исключить из рациона.
Новости
Какая сумма исчезнет в пользу государства, если не успеть до конца июля.
Шеф-повар раскрыл один секрет подготовки, который меняет всё.
Добавлять больше? Это подходит далеко не для всех вещей.
Обычная металлическая ложка после охлаждения превращается в небольшой холодный компресс и полезный кухонный инструмент.
Как дешево доехать из Германии в Украину: новый поезд через Польшу.
Для кого из знаков зодиака конец июля станет весьма денежным.
Меркурий вышел из ретрограда. Конец мучениям: увидим свет в конце тоннеля после 27 июля.
Затмения и ретроградный Хирон обеспечат грандиозный прорыв в августе.
В Гамбурге требуют ужесточить контроль за выплатой пособий из-за махинаций.
Полнолуние и соединение с Юпитером обещает счастье в любви в конце июля.