06 октября 2023 / Красота и здоровье
Главное преимущество болгарского перца — это даже не его низкокалорийность (в 100 г содержится всего 26 калорий), а высокое содержание витаминов С, А, В6, В9, Е и Р. Эти микроэлементы улучшают состояние нервной системы и помогают бороться с бессонницей. Об этом рассказала диетолог Ирина Дьяченко.
За счет содержания фолиевой кислоты перец также будет полезен при беременности. Кроме того, продукт богат клетчаткой, которая нормализует работу ЖКТ.
Однако диетолог предупредила, что употреблять болгарский перец нужно с осторожностью.
Овощ не подойдет людям, у которых:
В таких случаях продукт придется либо сократить до минимума, либо вообще исключить из рациона.
Новости
Что будет с украинцами в Европе после 2027 года? Варианта решения только два.
Более миллиона украинских граждан получили инструкции от Министерства внутренних дел Германии.
Германия будет экономить на приезжих: Украинским беженцам теперь будет сложнее попасть на курсы.
Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.
Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...
Канцлер Германии Мерц убеждает жителей страны больше работать, но при этом забывается важная проблема: кто...
Какие данные по украинским несовершеннолетним, в общей статистики по бездомным в Германии.
Количество мужчин 18-63 лет прибывших в Германию из Украины вдвое больше, чем женщин.
Часть изменений уже вступили в силу. Надбавок больше не будет.
