Супер салат. Всего один основной ингредиент. Готовим 5 минут, съедаем за минуту

09 октября 2023 / Красота и здоровье

Салат из свеклы — обычное блюдо на столе многих хозяек, но с помощью небольшого отклонения от стандартного рецепта, можно порадовать своих близких новыми впечатлениями.

В принципе свекла — многими любимый и полезный овощ. Он благотворно воздействует на почки и печень, а по некоторым данным помогает даже при онкологии.

Давайте разнообразим свой повседневный рацион и приготовим вкусный свекольный салат в восточном стиле.

Ингредиенты:

• Свекла — 600 г;
• Соль — 2/3 ч.л.;
• Сахар — 2 ч.л.;
• Уксус яблочный 6% — 2 ст.л.;
• Растительное масло — 3 ст.л.;
• Чеснок — 3 зубчика;
• Кориандр молотый — 1 ч.л.;
• Майоран — 1 ч.л.;
• Чёрный молотый перец — 1/4 ч.л.;
• Перец жгучий — 1/4 ч.л.;
• Кунжут — 2 ст.л.

Способ приготовления:

1. Отвариваем до готовности свеклу и очищаем от кожуры.
2. Натираем свеклу на крупной терке или на терке по корейски.
3. Посыпаем свеклу солью, сахарным песком, вливаем уксус.
4. Пропускаем через пресс зубчики чеснока, выкладываем в свекольную массу.
5. Высыпаем в салат кориандр, майоран, чёрный молотый перец и жгучий перец.
6. Вливаем в салат растительное масло.
7. На сухой сковороде прогреваем зерна кунжута до появления характерного запаха.
8. Высыпаем кунжут в салат и тщательно все перемешиваем.

Данный салат можно назвать свеклой по-корейски. Кстати, вместо сахара для сладости можно использовать мёд.

#Рецепты #Советы

Новости

Вкладчики Сбербанка СССР могут получить свои деньги в соседней стране

Индексация советских вкладов в Молдове: как получить компенсацию в 2026 году.

Какой официальный ответ дало правительство Германии, на запрос о депортации украинских мужчин призывного возраста

Немецкое правительство четко сформулировало свою позицию по вопросу о депортации военнообязанных украинских мужчин.

Стали известны реальные итоги первого дня переговоров в Абу-Даби между РФ, США и Украиной

Что раскопали журналисты NBC, Reuters, ТАСС и официальные заявления сторон.

После 60-ти: 10 вещей, от которых пора избавиться ради спокойной и счастливой жизни

Что в этом возрасте просто теряет смысл.

Делегации Украины и РФ после переговоров в Абу-Даби устроили ужин. Совместный.

У американцев возникло чувство надежды.

Украинцы теперь имеют право на второе гражданство. Реакция соотечественников в Польше

Какие возможности дает украинцам закон о двойном гражданстве?.

Крещенский сочельник в 2026 году: какого числа, почему строгий пост и когда освящать воду

Накануне большого праздника Крещения православные отмечают еще один особый день.

К кому постучится в дом удача?

Гороскоп на текущую неделю для всех знаков зодиака.

Веселый путеводитель по Пхукету для заледеневшей души

Как это зимой лето, или как устроить побег от зимы через силу воображения!.

Трамп пугает Германию, а немецкая церковь на этом зарабатывает. За что и у кого берут церковный налог?

Хороший доход получает церковь в Германии на страхах своих прихожан.