Помогут не только носки: 7 действенных методов быстро согреть ноги, если дома холодно

10 октября 2023 / Культура

Если вам холодно, можно сделать самостоятельно грелку из полотенец, которые старые или не нужные. Но если замерзли только ноги, то есть 7 лайфхаков, которые в этом помогут.

Что нужно делать, чтобы избавиться от этой проблемы? Самое простое, что поможет, это надеть тёплые носки.

Как согреть ноги: 7 действенных способов

• Потянуть или «поработать» ногами. Эти упражнения подходят не только ногам, но и рукам. Гимнастику для пальцев достаточно легко: выберите небольшой предмет и постепенно поднимайте ногой.
• Физические упражнения. Они помогут улучшить кровообращение.
• Ванная для ног. Чтобы согреться, нужно как-то повлиять на сосуды. Поэтому рекомендуется налить в миску теплую воду около 30 градусов, опустить ноги и наслаждаться.
• Грелка. Налейте в бутылку горячую воду и поставьте на нее ноги.
• Наденьте носки. Это самый банальный способ. Носки должны быть не слишком тесными, лучше выбирать свободные.
• Следует минимизировать стресс и употребление табака. Эти два фактора могут сильно влиять на кровообращение в организме.

Напомним, ранее Cxid.info писал о том, как правильно утеплять окна.

#Здоровье #Лайфхак #Советы

Новости

Конец войны в Украине: Трамп уже не тая сказал когда

Трамп уже не скрывая сказал, когда планирует положить конец войне в Украине и как.

В сети сравнили цены на продукты в супермаркетах Москвы и Киева

В социальных сетях сравнили цены на продукты питания в Киеве и Москве.

Ситуация на границах Украины и ЕС резко изменилась. Пограничники наблюдают аномальный пассажиропоток

Пассажиропоток через украинскую границу на этой неделе (со 2 по 8 ноября) изменился.

Тем кто не обновил данные в ПриватБанке заблокируют карту навсегда

Это не просто рекомендация, а требование украинского законодательства.

Выдадут по 1000 гривен каждому желающему: как получить деньги на Укрпочте

Украинцы могут получить по 1000 грн — как получить деньги на Укрпочте.

С завтрашнего дня начнут действовать новые правила пересечения границ Евросоюза

С 10 ноября украинцы будут пересекать границы Евросоюза по новым правилам.

Как обычный клей ПВА сделать сильнее суперклея

Нужна только ложка простого кухонного средствва.

Гражданам Украины запрещают въезд в Германию. Проверки на дорогах усилились многократно

Актуальная информация о пересечении границы с Германией.

«Халявные» выплаты украинским беженцам прекратят большинство стран ЕС. А дома их уже ждут

Часть украинцев вернется из-за границы после того, как там закончатся соцвыплаты, — считает Зеленский.

Украинцев из западных областей страны, больше не будут считать беженцами и не будут давать временное убежище

Норвегия отказывается давать временное убежище беженцам из западных областей Украины. #190045.