Какие продукты нельзя добавлять в яичницу
19 ноября 2023 / Красота и здоровье
Диетолог Нахид Алм перечислил продукты, которые не стоит добавлять к омлету или яичнице, если вы намереваетесь похудеть. Об этом сообщил портал Yahoo.
Никакого бекона
- В диетическом рационе, основанном на принципах правильного питания, яйца должны присутствовать в любом виде. Даже при жарке продукт сохраняет полезные свойства, однако все можно испортить с помощью неправильных добавок к блюду из яиц.
- Как отметил специалист, яичница не потерпит сочетания с жирными сливками и беконом, хотя и то, и другое традиционно «гармонировало» с блюдом. В перечисленных продуктах содержатся насыщенные жиры, натрий и консерванты, они очень калорийны, а значит, к диетическому питанию не имеют никакого отношения.
- Заменить жирные продукты, провоцирующие набор веса, рекомендуется свежими овощами и легким йогуртом. Так завтрак не навредит фигуре и не окажется слишком тяжелым для пищеварительной системы.
#Диета #Советы
Новости
Даже самая дорогая туалетная бумага опаснее, чем вы думали.
Снова пришло зимнее время, которое должны были отменить навсегда.
Названа главная причина.
Чьи доходы взлетят до небес во время 30-дневного транзита Солнца.
Это день, когда нечистая сила выходит на охоту.
Самый популярный в мире мессенджер продолжает удивлять.
А Петров пост будет на треть короче.
Забудьте о трескучих морозах. Главная угроза грядущих месяцев — в другом.
Памятка для получающих пенсию через Ощадбанк.
США пока не будут выдворять беженцев из Украины.
