5 баллов — это не оценка в школе: мощная магнитная буря накроет Землю 22 ноября

22 ноября 2023 / Красота и здоровье

Магнитный шторм, начавшийся в первых числах ноября 2023 года, доставил немало неприятностей и людям, и даже технике. Природные волнения не прекращаются. Середина месяца тоже оказалась беспокойной. А последняя декада ноября и вовсе пугает прогнозами: череду новых магнитных бурь ученые оценивают в 5 баллов.

Украинцев готовят к новой серии магнитных бурь

22 ноября 2023 сила геоударов будет колебаться в пределах напряженных показателях солнечной активности.

С полуночи и до 4 утра, а также с 17 часов вечера и до полуночи нового дня по киевскому времени сила геоударов будет равна 3-м баллам.

С 5 и до 8 утра по киевскому времени сила геоударов будет самой высокой и равной 4-м баллам.

С 8 утра и до 17 часов вечера по киевскому времени сила шторма снизится до нейтрального показателя в 2 балла.

Как сохранить здоровье и спокойствие

Отношение к магнитным бурям индивидуальное. Одни начинаются жаловаться на ухудшение здоровья за несколько дней до начала шторма, другие теряют спокойствие в разгар геомагнитных ударов, третьи сетуют на недомогание и боли в разных частях тела после завершения геомагнитных атак.

Что делать? Как сохранить здоровье и стабильное психоэмоциональное состояние? Универсальных рецептов немного, но они есть.

В такие дни могут помочь:

• Режим отдыха и сна. Спать нужно не менее 6-8 часов в сутки. Эффективен непродолжительный дневной сон (30-40 минут до обеда).
• Прогулки на свежем воздухе. Независимо от погоды надо «гнать» себя на улицу. В это время можно проветрить квартиру.
• Сохранение физической активности. Фанатизм не приветствуется. Организм и так находится в состоянии стресса, не стоит доставлять ему лишних беспокойств.
• При наличии хронических патологий — выполнение всех предписаний врачей, своевременный прием лекарств.
• Повышенное внимание к еде. Специалисты рекомендуют исключить острую, соленую, жареную пищу. Ограничить себя в сладостях, алкоголе и курении.

Важной составляющей комплекса защитных мер являются эмоции. В дни космических ударов надо избегать общения с токсичными людьми — иногда они бывают страшнее магнитных бурь. Ученые, изучающие влияние атмосферы на человека, советуют вспомнить о своих увлечениях: чтение, музыка, кино, театр, цветы, рукоделие, кроссворды.

#Здоровье #Магнитные бури #Солнце

Новости

Дождь на Покров решит судьбу всей зимы: приметы и запреты на 14 октября

Сегодня Покрова Пресвятой Богородицы, что можно делать, а что запрещено.

«Отпил — и попал»: в супермаркете мужчина открыл бутылку до кассы, а на выходе его уже ждали — что сказал юрист

Что реально грозит за вскрытый товар до оплаты.

Уже завтра: владельцам карт ПриватБанка запретили делать это при снятии наличных

Клиенты ПриватБанка из-за новой функции снятия наличных могут потерять деньги.

Проктологи в ужасе: то, что вы делаете в туалете каждый день, медленно губит ваше здоровье

Даже самая дорогая туалетная бумага опаснее, чем вы думали.

Какую сумму опасно хранить на карте: все деньги могут списать в один момент

Эксперт раскрыл главную уязвимость банковских карт.

В Украине паника из-за задержек пенсий — в Раде рассказали что будет с выплатами

Гетманцев назвал главный миф о Пенсионном фонде.

Стало известно главное требование России для прекращения обстрелов Киева

Условия озвучены Дмитриевым на секретной встреча в США.

Перемирие между Украиной и Россией объявлено только что, — заявил Трамп

По словам президента США, энергетическое перемирие заключили РФ и Украина.

Десятилетняя черная полоса закончилась. Володина назвала 4 знака зодиака, которые войдут в уникальную эру перемен

Десятилетний прорыв: отмечайте всё что тянет назад.

15 гривен за три месяца: украинцам показали новые размеры пенсий — и это приговор для миллионов

740 гривен за год — и всё: как мартовская индексация превратилась в фикцию.