Не нужно обращаться к психологу из-за депрессии. Есть более приятный и дешевый способ избавиться от хандры

24 ноября 2023 / Красота и здоровье

Когда осенняя хандра накатила, да и постоянный стресс забирает последние жизненные силы, можно конечно обратиться к психологу. Но для начала, попробуйте побороть депрессию своими силами. И хотя везде пишут, что заедать, и тем более запивать депрессию не стоит, есть один продукт, которому как раз под силу улучшить ваше настроение и душевное состояние.

Как выяснили ученые именно клубника, эта солнечная ягода, может стать эффективным методом борьбы с угнетенным состоянием.

Давайте посмотрим, каким образом ягода может спасти нас от перепадов настроения в ненастный день.

Как клубника влияет на плохое настроение?

Оказывается, эта ягода содержит биологически активные соединения, которые положительно влияют на нервную систему:

1. В клубнике есть органические кислоты, полифенолы и их подклассы, а также дубильные вещества и флавоноиды.
2. В ягоде присутствуют антоцианы, которые являются подклассом флавоноидов. Они способны создать антиоксидантную защиту для клеток.
3. Клубника эффективна против депрессии и даже болезней сердечно-сосудистого типа.
4. В клубнике содержится много витамина С и фолиевой кислоты, тиамин, рибофлавин, ниацин и другие витамины.

#Здоровье #Клубника

Новости

Всех украинцев с 17 июля ожидает большое изменение: вступает в силу новый закон

Языковые квоты на ТВ отменяются.

До 20 мая точно: для украинцев озвучили важное сообщение

Через несколько дней украинцы получат платежки.

Просто вручить клочок бумажки не выйдет: как теперь на улицах будут вручать повестки мужчинам

Как теперь в Украине должны выдавать повестки украинцам.

Хитрые дачники уже скупают этот продукт: Ложка в лунку и помидоры будут с два кулака

И бежать для этого в магазин совсем не обязательно.

Касается всех у кого есть мобильный телефон: Киевстар предупредил абонентов о глобальных изменениях

Какие новшества реализует компания, к чему готовиться.

Изменения ввели со вчерашнего дня. Новые правила для пересекающих украино-румынскую границу на автобусах.

На границе с Румынией запустили услугу «єЧерга» для автобусов.

Касается всех пенсионеров: ПФУ поделился важной информацией

Инструкция по применению прилагается.

Залила на ночь, утром проснулась подумала алмаз, а нет это унитаз — блестит ярко, как новый

Добавляю стакан воды и это средство в унитаз, оставляю на ночь и наутро он у...

Рассаду помидоров в мае лучше высаживать исключительно в эти дни.

Лунный календарь даёт даты на выбор.

Водителей будут штрафовать по новым правилам: можно легко потерять права

За что будут наказывать, что придумали на этот раз.