05 декабря 2023 / Красота и здоровье

Перловая крупа оказывает исключительно благоприятное влияние на женское здоровье. Но только при правильном способе приготовления.
По словам диетолога Оксаны Дмитренко, одна из самых полезных каш — перловая. Несколько столетий назад ее называли жемчужной и ели только в самых состоятельных семьях. Сегодня современные хозяйки про «жемчуг» не вспоминают, а вот о полезных свойствах каши не забывают. Ведь она считается самой подходящей для улучшения женского здоровья.
Как отмечает диетолог, перловка помогает отодвинуть старость, нормализует работу щитовидной железы, благоприятно влияет на менструальный цикл и продлевает репродуктивное здоровье женщины.
«Неоценимо и влияние перловой крупы на красоту. В зернах содержится много коллагена, благодаря которому можно сохранить «молодое» лицо на долгие десятилетия», — акцентирует врач.

Перловая крупа — 1 стакан (180 г)
Бульон — 3 стакана (600 мл)
Масло сливочное — 50 г
Соль — 1 ч. ложка (по вкусу).

Большинство хозяек готовят кашу на воде. Но она получится более наваристой и вкусной, если вместо воды взять готовый говяжий или куриный бульон.

Новости

Индексация советских вкладов в Молдове: как получить компенсацию в 2026 году.

Немецкое правительство четко сформулировало свою позицию по вопросу о депортации военнообязанных украинских мужчин.

Что раскопали журналисты NBC, Reuters, ТАСС и официальные заявления сторон.

Что в этом возрасте просто теряет смысл.

Какие возможности дает украинцам закон о двойном гражданстве?.

Накануне большого праздника Крещения православные отмечают еще один особый день.

Как это зимой лето, или как устроить побег от зимы через силу воображения!.

Хороший доход получает церковь в Германии на страхах своих прихожан.

В Потсдаме власти ощущают нехватку жилья для прибывающих украинцев. Куда обращаться за помощью в Бранденбурге?.