11 декабря 2023 / Красота и здоровье
Как говорят профессиональные повара длительная термическая обработка отрицательно влияет на витамины содержащиеся в овощах.
Поэтому важно их варить таким образом, чтобы они не растеряли своей питательной ценности.
Рассмотрим три группы овощей.
Не стоит перебарщивать с количеством воды при варке. Следите, чтобы вода перекрывала овощи не более чем на 1 см. Соотношение воды и овощей должно быть примерно 1 к 3.
Новости
Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.
Ученые бьют тревогу из-за загадочного похолодания в океане.
Пять сигналов судьбы, которые нельзя игнорировать.
В ночь с 6 на 7 июля наступает самая мистическая ночь года — Ивана Купала.
Секрет густого бульона: как сварить идеальный рассольник и одна ошибка, которая все испортит.
Потерянные ключи и разбитые чашки: почему 13 июля станет днем-предупреждением.
Автоматически вместе с пенсией: ПФУ рассказал, кто получит разовую помощь уже в этом месяце.
Отменены унизительные проверки для пенсионеров-переселенцев.
Система EES превратилась в кошмар: от Брюсселя требуют немедленно приостановить биометрический контроль.
