Салат «Снова здравствуй, молодость»: насыщен коллагеном

24 декабря 2023 / Красота и здоровье

Салат «Снова здравствуй, молодость»: насыщен коллагеном

Коллаген — неотъемлемый компонент заботы о внешности и здоровье, особенно для суставов, мышц и сосудов. С возрастом организм постепенно теряет запасы этого белка, что делает поддержание его уровня важным аспектом для того, чтобы оставаться молодым и здоровым.

Нутрициолог Олеся Ревко предложила в своем Telegram-канале рецепт салата, насыщенного коллагеном, чтобы помочь в поддержании его высокого уровня.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  1. Нарежьте запеченную в духовом шкафу тыкву на небольшие кусочки.
  2. Добавьте козий сыр и фисташки.
  3. Затем просто посолите и приправьте салат по своему вкусу.
  4. Если фисташки не подходят, их можно заменить другими орехами на ваш выбор.

Эксперт рекомендует подавать такой салат красоты с зеленым чаем, создавая полезное и вкусное блюдо для поддержания уровня коллагена в организме.

#Здоровье #Рецепты



Новости

Путин сделал ещё одно важное заявление для жителей Украины. Предложение действует до 2028 года

Путин сделал ещё одно важное заявление для жителей Украины. Предложение действует до 2028 года

Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.

Для тех у кого есть родственники в РФ появилась важная информация

Для тех у кого есть родственники в РФ появилась важная информация

WhatsApp снова работает в РФ: как связаться с родственниками, пока все блокируют.

После выступления Путина на ПМЭФ стало понятно, что украинский конфликт скоро будет закончен

После выступления Путина на ПМЭФ стало понятно, что украинский конфликт скоро будет закончен

О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.

Две ложки в унитаз на ночь: утром он блестит как новый — средство за 5 копеек

Две ложки в унитаз на ночь: утром он блестит как новый — средство за 5 копеек

даже вековые отложения смоются без ёршика.

Украина и Россия договорись об обмене справками для граждан — Наконец-то можно получить необходимые документы

Украина и Россия договорись об обмене справками для граждан — Наконец-то можно получить необходимые документы

Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...

Украина попросила ЕС лишить защиты всех мужчин: Евросоюз дал ответ — Продление временной защиты до 2028 года

Украина попросила ЕС лишить защиты всех мужчин: Евросоюз дал ответ — Продление временной защиты до 2028 года

Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.

Мешок денег под подушкой: три знака, которые разбогатеют этим летом

Мешок денег под подушкой: три знака, которые разбогатеют этим летом

Неожиданный доход летом 2026: астрологи назвали счастливчиков среди знаков зодиака.

Страна ЕС согласны исключить украинских мужчин из программы защиты: Германия, Австрия и Швеция уже решают вопрос на уровне МВД

Страна ЕС согласны исключить украинских мужчин из программы защиты: Германия, Австрия и Швеция уже решают вопрос на уровне МВД

Германия, Австрия и Швеция рассматривают возможность отмены автоматического убежища для украинских мужчин 23-60 лет.

Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии

Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии

Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.

В Германии уже взяли на карандаш всех украинских мужчин призывного возраста. Какой будет следующий шаг

В Германии уже взяли на карандаш всех украинских мужчин призывного возраста. Какой будет следующий шаг

Данные Федерального ведомства по делам миграции и беженцев.