27 декабря 2023 / Красота и здоровье
Диетолог Карина Королевская рассказала, как избежать сильного опьянения с помощью еды. По ее словам, нужно сначала съесть что-нибудь жирное. Дело в том, что слизистую желудка будет обволакивать жир, который сам по себе медленно усваивается и не даст спиртному быстро действовать.
«При этом не будут на скорости алкогольные калории влетать в кровоток, создавая условия для опьянения. Все-таки они будут постепенно препровождаться в кишечник, на это уйдет время, часть алкогольных калорий будет снивелирована», — отметила Королевская.
Именно поэтому Королевская советует не начинать новогоднее застолье с алкоголя. В идеале лучше дождаться горячего, а потом уже запивать его игристым. Диетолог рекомендует употреблять свинину, жирную рыбу, а также майонезные салаты.
Кроме того, с этой задачей могут отлично справиться орехи и шоколад. Они даже помогают от похмелья. Эти продукты богаты магнием, которого не хватает организму после опьянения.
Новости
Простое упражнение утром заменяет таблетки.
В сети паникуют из-за писем о прекращении работы мессенджеров.
Почему банковские приложения лучше прятать на смартфоне.
Старые привычки подвергают опасности здоровье семьи.
Деликатная тема, которая редко затрагивается открыто.
Одни называют это народной приметой, другие объясняют обычной психологией.
Врач объяснил, какую кашу нужно немедленно убрать из рациона.
Привычный творог может сыграть злую шутку с вашим здоровьем после 50.
Ученые раскрыли сухофрукт-чемпион по кальцию и пользе для кишечника.
Кассы самообслуживания: при покупке каких товаров теперь придется звать продавца.