От сердца и почек. Этот продукт предотвратит инфаркт и не допустит камней в почках. Идеальный для меню на Новый Год

28 декабря 2023 / Красота и здоровье

Вкусный и полезный продукт, который следует добавлять в основные блюда, закуски, десерты и маринады, — это лимон, рассказывает диетолог Светлана Бобчук.

Актуально особенно зимой

Зимой лимоны особенно актуальны, так как богаты витаминами А, В, С и полезными веществами.

• Лимоны уменьшают риск инфаркта, так как в 100 г цитруса содержится 50% суточной нормы витамина С. Он снижает риски сердечных болезней. Лимон уменьшает уровень холестерина в крови, предотвращая закупорку сосудов.
• Лимонный сок препятствует образованию камней в почках. Этот недуг нередко возвращается снова и снова, а лимонная кислота снижает риски повторного появления камней. В лимонах содержатся полезные растительные соединения, показавшие эффективность в профилактике онкологических заболеваний.
• Но эндокринолог Наталья Антонова напомнила, что у лимонов есть противопоказания. От них следует отказаться кормящим и беременным женщинам, маленьким детям, аллергикам и людям с гастритом и другими болезнями ЖКТ.

#Здоровье

Новости

У украинских беженцев может появиться шанс на продление прибывания в ЕС

Страны ЕС рассматривают возможность продление статуса временной защиты для украинцев еще на год.

Украинцы массово покидают эту страну ЕС: Здесь нет будущего

40 тысяч украинцев уже уехали в поисках лучшей жизни.

В супермаркетах Германии больше не будут пресекать воровство: как теперь с кражами

Воры — наглеют, цены — растут.

Полмиллиона украинцев уже покинули Германию

По состоянию на начало 2026 года более 471 000 украинцев навсегда покинули Германию.

«Мамаша, пойдемте в закрома»! С 1 июля в Германии получатели Burgergeld, должны будут тратить свои сбережения

Отмена льготного периода у получателей Burgergeld в Германии с 1 июля. Как это будет работать?.

Украинские пенсионеры в Германии сталкиваются с требованиями вернуть выплаты

Украинские пенсионеры все чаще получают письма с требованием вернуть ранее выплаченные пособия.

Германия требует от украинцев вернуть выплаты Burgergeld. Как правильно сделать пересчет и когда можно ничего не возвращать

Немцы требуют вернуть Burgergeld: как сохранить выплаты.

Две важные процедуры в Германии, о которых мало кто знает (а зря)

Две простые бюрократические процедуры, которые заметно улучшат вашу жизнь в Германии.

Отделения интенсивной терапии в Германии перегружены: в Бремене почти нет свободных мест

В Бремене заняты более 98% мест в отделениях интенсивной терапии. В среднем по стране заняты...

В Германии представили статистику по трудоустройству украинских беженцев. Какие оказались показатели?

Статистика по трудоустройство украинских беженцев в Германии.