От сердца и почек. Этот продукт предотвратит инфаркт и не допустит камней в почках. Идеальный для меню на Новый Год

28 декабря 2023 / Красота и здоровье

Вкусный и полезный продукт, который следует добавлять в основные блюда, закуски, десерты и маринады, — это лимон, рассказывает диетолог Светлана Бобчук.

Актуально особенно зимой

Зимой лимоны особенно актуальны, так как богаты витаминами А, В, С и полезными веществами.

• Лимоны уменьшают риск инфаркта, так как в 100 г цитруса содержится 50% суточной нормы витамина С. Он снижает риски сердечных болезней. Лимон уменьшает уровень холестерина в крови, предотвращая закупорку сосудов.
• Лимонный сок препятствует образованию камней в почках. Этот недуг нередко возвращается снова и снова, а лимонная кислота снижает риски повторного появления камней. В лимонах содержатся полезные растительные соединения, показавшие эффективность в профилактике онкологических заболеваний.
• Но эндокринолог Наталья Антонова напомнила, что у лимонов есть противопоказания. От них следует отказаться кормящим и беременным женщинам, маленьким детям, аллергикам и людям с гастритом и другими болезнями ЖКТ.

#Здоровье

Новости

Дождь на Покров решит судьбу всей зимы: приметы и запреты на 14 октября

Сегодня Покрова Пресвятой Богородицы, что можно делать, а что запрещено.

«Отпил — и попал»: в супермаркете мужчина открыл бутылку до кассы, а на выходе его уже ждали — что сказал юрист

Что реально грозит за вскрытый товар до оплаты.

Уже завтра: владельцам карт ПриватБанка запретили делать это при снятии наличных

Клиенты ПриватБанка из-за новой функции снятия наличных могут потерять деньги.

Проктологи в ужасе: то, что вы делаете в туалете каждый день, медленно губит ваше здоровье

Даже самая дорогая туалетная бумага опаснее, чем вы думали.

Какую сумму опасно хранить на карте: все деньги могут списать в один момент

Эксперт раскрыл главную уязвимость банковских карт.

В Украине паника из-за задержек пенсий — в Раде рассказали что будет с выплатами

Гетманцев назвал главный миф о Пенсионном фонде.

Стало известно главное требование России для прекращения обстрелов Киева

Условия озвучены Дмитриевым на секретной встреча в США.

Перемирие между Украиной и Россией объявлено только что, — заявил Трамп

По словам президента США, энергетическое перемирие заключили РФ и Украина.

Десятилетняя черная полоса закончилась. Володина назвала 4 знака зодиака, которые войдут в уникальную эру перемен

Десятилетний прорыв: отмечайте всё что тянет назад.

15 гривен за три месяца: украинцам показали новые размеры пенсий — и это приговор для миллионов

740 гривен за год — и всё: как мартовская индексация превратилась в фикцию.