Назван овощ, заменяющий целую гору таблеток и витаминов. Спасёт и от инфаркта и от слабоумия

05 января 2024 / Красота и здоровье

Врачи настаивают — ежедневно надо съедать хотя бы одну морковку.

Морковь не только вкусный, но и полезный овощ.

Помимо витамина А и бета-каротина, она содержит:

• клетчатку,
• витамины группы В, С, Е, К, РР,
• а еще калий, Si, Mg, Co, Mn, Cu, Cr.

Об этом пишет издание «Times of India«.

И это не сказки

Все рассказы о полезных свойствах моркови — не выдумка:

1. Овощ улучшает зрение и питание тканей, помогает регенерации клеток. К тому же, морковь продлевает ощущение сытости и улучшает пищеварение.
2. Помогает морковь и сердечно-сосудистой системе. Корнеплод снижает уровень холестерина и риск развития инфаркта.
3. Особенно полезно есть овощ пожилым людям. Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в морковке, улучшают память, облегчают обучение и снижают риски слабоумия.

#Здоровье #Советы

Новости

Почему с годами от людей нужно держаться подальше: запомните эти простые и мудрые слова Юрия Левитанского

С возрастом мы учимся выбирать. Не по количеству, а по качеству.

Цена не будет меняться два года и номер телефона останется тот же. Народ активно переходит к новому мобильному оператору

lifecell запускает акцию «сТОП-цена на 2 года» для абонентов, переходящих по MNP #198634.

Чехия вам не друг. Новый глава чешского правительства сделал резкое заявление

Чехия не будет помогать с финансированием Украины, заявил премьер-министр, который вступит в должность в понедельник.

60% чехов хотят чтобы украинские беженцы вернулись домой, но только при одном условии

Больше половины граждан Чехии хотят возвращения беженцев в Украину. Данные социсследования.

Деньги поступят на карточку и в январе, и в феврале: кому насчитают 2 тысячи, а кому 4 тысячи гривен

Гражданам Украины в 2026 году продолжат выплачивать доплаты.

$50 тыс. за 15 м? — и всё наличными: Гетманцев раскрыл схему в Одессе на рынке «7-й километр»

Нардеп обратился в Генпрокуратуру из-за незаконного демонтажа торговых мест простых предпринимателей.

Мошенники сами звонят в банк, чтобы заблокировать вашу карту: такой финт может сработать, а вы поверить

Что делать, если вам звонят из банка? Чек-лист для всех, особенно для пожилых.

Для тех, кто в Германии: совет от переселенца с 35-летним стажем

Главный принцип, чтобы не чувствовать себя в Германии оторванным от жизни.

Уиткофф отказался приезжать на переговоры с европейцами. Встречу уже передвинули на понедельник

Есть опасения что и в понедельник переговоры в таком формате не состоятся.

Одесса и Николаев. Когда появится надежда на включение света? Важное оборудование для ремонта уже едет

Ситуацию пытаются стабилизировать...