Назван овощ, заменяющий целую гору таблеток и витаминов. Спасёт и от инфаркта и от слабоумия
05 января 2024 / Красота и здоровье
Врачи настаивают — ежедневно надо съедать хотя бы одну морковку.
Морковь не только вкусный, но и полезный овощ.
Помимо витамина А и бета-каротина, она содержит:
- клетчатку,
- витамины группы В, С, Е, К, РР,
- а еще калий, Si, Mg, Co, Mn, Cu, Cr.
Об этом пишет издание «Times of India«.
И это не сказки
Все рассказы о полезных свойствах моркови — не выдумка:
- Овощ улучшает зрение и питание тканей, помогает регенерации клеток. К тому же, морковь продлевает ощущение сытости и улучшает пищеварение.
- Помогает морковь и сердечно-сосудистой системе. Корнеплод снижает уровень холестерина и риск развития инфаркта.
- Особенно полезно есть овощ пожилым людям. Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в морковке, улучшают память, облегчают обучение и снижают риски слабоумия.
#Здоровье #Советы
Новости
Трамп считает, что такая встреча должна состояться уже в ближайшее время.
МВД Чехии дает рекомендации украинцам по регистрации в системе, для продления виз временной защиты.
Из-за роста случаев насилия в школе, немецкие учителя потребовали от властей федеральной земли, постоянного дежурства...
