18 января 2024 / Красота и здоровье
Для многих метеозависимость считается серьезной проблемой. Резкое изменение погоды и атмосферного давления нередко становятся причинами сильной головной боли. Однако избавиться от метеозависимости все-таки можно. Невролог-вегетолог Алёна Беленко рассказала, что нужно делать.
По словам специалиста, причиной плохого самочувствия могут быть не только перепады давления или температуры воздуха. Зачастую от метеозависимости страдают те, кто имеют проблемы с нервной системой. Именно поэтому в первую очередь нужно обратить внимание на свой уровень стресса и научиться правильно восстанавливаться после неприятных ситуаций.
В противном случае нервная система не будет правильно восстанавливаться.
«Недостаточно физической активности, неполноценный сон, — всё это влияет на восстановление нервной системы. Если мы будем регулировать всё это, мы будем более устойчивы к переменам погоды», — добавила невролог.
Если же при резком изменении погоды давление поднимается слишком сильно, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Специалист поможет выявить проблемы со здоровьем и определить, нет ли дополнительных заболеваний сердца и нервной системы.
Новости
С возрастом мы учимся выбирать. Не по количеству, а по качеству.
lifecell запускает акцию «сТОП-цена на 2 года» для абонентов, переходящих по MNP #198634.
Чехия не будет помогать с финансированием Украины, заявил премьер-министр, который вступит в должность в понедельник.
Гражданам Украины в 2026 году продолжат выплачивать доплаты.
Что делать, если вам звонят из банка? Чек-лист для всех, особенно для пожилых.
Главный принцип, чтобы не чувствовать себя в Германии оторванным от жизни.
Есть опасения что и в понедельник переговоры в таком формате не состоятся.
Какова процедура подтверждения иностранного диплома ВУЗа в Германии.
С октября 2025 года в Германии действуют новые правила языковых и профессиональных курсов.
Ситуацию пытаются стабилизировать...