18 января 2024 / Красота и здоровье
Для многих метеозависимость считается серьезной проблемой. Резкое изменение погоды и атмосферного давления нередко становятся причинами сильной головной боли. Однако избавиться от метеозависимости все-таки можно. Невролог-вегетолог Алёна Беленко рассказала, что нужно делать.
По словам специалиста, причиной плохого самочувствия могут быть не только перепады давления или температуры воздуха. Зачастую от метеозависимости страдают те, кто имеют проблемы с нервной системой. Именно поэтому в первую очередь нужно обратить внимание на свой уровень стресса и научиться правильно восстанавливаться после неприятных ситуаций.
В противном случае нервная система не будет правильно восстанавливаться.
«Недостаточно физической активности, неполноценный сон, — всё это влияет на восстановление нервной системы. Если мы будем регулировать всё это, мы будем более устойчивы к переменам погоды», — добавила невролог.
Если же при резком изменении погоды давление поднимается слишком сильно, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Специалист поможет выявить проблемы со здоровьем и определить, нет ли дополнительных заболеваний сердца и нервной системы.
Новости
Украинцы в ожидании новых постановлений — ужесточение правил выезда.
Все льготы отменят и отправят воевать.
Если у вас есть евро, вы должны быть готовы к новостям, которые могут перевернуть ваши...
С июля ввели новые правила продажи товаров.
Прекратят выплаты уже этой осенью: с 1 августа вступают новые правила, а с 1 октября 2025 не...
Украинцам заранее сообщили об изменениях, коснется многих населенных пунктов. #196140.
В 70- е годы носили комбинации практически ежедневно, и это считалось нормой.
Из-за отсутствия загранпаспортов, украинских беженцев не пускают из Беларуси в Польшу.
Своевременное обнаружение взлома может предотвратить кражу данных и более серьёзные проблемы. #196189.
Ситуация с Венгрией резко накаляется. В соцсетях поговаривают о новой АТО.