18 января 2024 / Красота и здоровье
Для многих метеозависимость считается серьезной проблемой. Резкое изменение погоды и атмосферного давления нередко становятся причинами сильной головной боли. Однако избавиться от метеозависимости все-таки можно. Невролог-вегетолог Алёна Беленко рассказала, что нужно делать.
По словам специалиста, причиной плохого самочувствия могут быть не только перепады давления или температуры воздуха. Зачастую от метеозависимости страдают те, кто имеют проблемы с нервной системой. Именно поэтому в первую очередь нужно обратить внимание на свой уровень стресса и научиться правильно восстанавливаться после неприятных ситуаций.
В противном случае нервная система не будет правильно восстанавливаться.
«Недостаточно физической активности, неполноценный сон, — всё это влияет на восстановление нервной системы. Если мы будем регулировать всё это, мы будем более устойчивы к переменам погоды», — добавила невролог.
Если же при резком изменении погоды давление поднимается слишком сильно, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Специалист поможет выявить проблемы со здоровьем и определить, нет ли дополнительных заболеваний сердца и нервной системы.
Новости
Эвакуация в безопасный регион проводится бесплатно.
Удивительный лайфхак — в помощь на любой кухне.
Какие изменения произошли в правилах финансового учреждения.
Способ, который не потребует много времени и сил.
Эти советы покажутся странными, но лучше прислушаться.
Как теперь в Украине должны выдавать повестки украинцам.
Как избежать задержки пенсионных выплат владельцам карт «ПриватБанка».
Украинцев при проверке в новом поезде из Чопа, словацкие таможенники штрафуют за продукты на завтрак.
Жителям Украины рассказали об изменениях, которые начнут действовать уже через месяц.
Никакой отравы, а насекомые уйдут за считанные дни.