25 января 2024 / Красота и здоровье
Если вы сомневаетесь, когда лучше чистить зубы после завтрака или до него, то специалист рекомендует делать это через 25-30 минут после приема пищи.
По мнению врача — стоматолога Оксаны Мудрик, если почистить зубы сразу до завтрака, они станут более уязвимыми для кислот из пищи, особенно фруктов.
Вместе с тем чистка зубов сразу после завтрака также может повредить эмаль, особенно при использовании жесткой щетки и абразивной пасты.
Чтобы избежать этого, нужно подождать 20-30 минут после завтрака. За это время происходит активное выделение слюны, которая преобразует кислотную среду в нейтральную.
Сама Оксана Мудрик предпочитает чистить зубы после завтрака и прогулки с собакой, примерно через 30 минут.
Новости
Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.
WhatsApp снова работает в РФ: как связаться с родственниками, пока все блокируют.
О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.
даже вековые отложения смоются без ёршика.
Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...
Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.
Неожиданный доход летом 2026: астрологи назвали счастливчиков среди знаков зодиака.
Германия, Австрия и Швеция рассматривают возможность отмены автоматического убежища для украинских мужчин 23-60 лет.
Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.
Квадратура Урана и Лунного узла: кому 12 июня 2026 изменит всё.