25 января 2024 / Красота и здоровье
Если вы сомневаетесь, когда лучше чистить зубы после завтрака или до него, то специалист рекомендует делать это через 25-30 минут после приема пищи.
По мнению врача — стоматолога Оксаны Мудрик, если почистить зубы сразу до завтрака, они станут более уязвимыми для кислот из пищи, особенно фруктов.
Вместе с тем чистка зубов сразу после завтрака также может повредить эмаль, особенно при использовании жесткой щетки и абразивной пасты.
Чтобы избежать этого, нужно подождать 20-30 минут после завтрака. За это время происходит активное выделение слюны, которая преобразует кислотную среду в нейтральную.
Сама Оксана Мудрик предпочитает чистить зубы после завтрака и прогулки с собакой, примерно через 30 минут.
Новости
Средства для интимной гигиены это палка о двух концах.
Лукашенко предрек решение проблемы на границе с Украиной и НАТО не смотря на чужие «хотелки».
Обиды из прошлого никуда не деваются.
Официальный ответ УЗ и важные нюансы.
Что является главным страхом для нас.
Эти доллары скоро исчезнут из обращения: почему их заменяют.
Врачи назвали отличия панической атаки от сердечного приступа.
Как с 1 сентября можно будет сэкономить на оплате электроэнергии.
