03 февраля 2024 / Красота и здоровье
Среди многообразия семян есть чудесные, которые благотворно влияют на здоровье и красоту — восстанавливают волосы, укрепляют иммунитет, зубы и кости. Врач-нутрициолог Ольга Панова рассказала про кунжут, употреблять в пищу его можно хоть каждый день.
Польза кунжута в том, что он содержит:
Эти все ингредиенты благотворно влияют на волосы и их силу, а также на иммунитет и костную систему.
Чувство насыщения при употреблении кунжута в пищу приходит быстрее, так как он содержит клетчатку и ускоряет метаболизм. 100 гр семян содержат суточную норму кальция, что положительно сказывается на состоянии зубов и костей.
Новости
Языковые квоты на ТВ отменяются.
Удивительный лайфхак — в помощь на любой кухне.
Какие изменения произошли в правилах финансового учреждения.
Как теперь в Украине должны выдавать повестки украинцам.
Как избежать задержки пенсионных выплат владельцам карт «ПриватБанка».
Старый проверенный метод лучше любой современной отравы.
На границе с Румынией запустили услугу «єЧерга» для автобусов.
Добавляю стакан воды и это средство в унитаз, оставляю на ночь и наутро он у...
И бежать для этого в магазин совсем не обязательно.
Выберете свой запах на миллион. А может он уже ваш.