08 февраля 2024 / Красота и здоровье
А теперь немедленно забудьте, все что мы написали ранее. Врач гастроэнтеролог Алёна Сикорская перечислила сразу пять продуктов, которое нельзя есть натощак, если вы не хотите мучаться от боли и изжоги.
Причем медик не советует употреблять эти продукты и во время обеда. Дрожжи, которые входят в состав вызывают процесс брожение в желудке, в итоге вы получаете чувство тяжести и неприятный запах изо рта. К тому же эти продукты относят к быстрым углеводам, а значит в животе опять заурчит уже через полчаса после трапезы.
Такой завтрак слишком калорийный, особенно для женского организма. Желудок, который еще не отошел от сна, просто не справится с таким количеством еды. А вы в качестве кэшбека получите тошноту и изжогу.
А также другие готовые завтраки. Такие продукты нельзя есть натощак, потому что они тоже относятся к быстрым углеводам и уже совсем скоро вы опять захотите есть. К тому же в них огромное количество сахара.
Каша «пятиминутка» стоит на одной ступени с белым хлебом. К тому же в таких продуктах содержится большое количество ароматизаторов, которые вызывают прыщи и аллергические реакции. Овсянка — прекрасный продукт для завтрака, но если вы будете варить ее сами не менее 10 минут.
Самый полезный напиток утром — зеленый чай. Он выводит отеки и токсины, а вот кофе, черный чай и страшный сон диетолога — пакетированный сок, лучше не употреблять на голодный желудок. Кофеин не на всех влияет положительно, а в соке и нектаре содержится большое количество сахара. Но и приготовленный вручную сок не лучшая еда утром, ведь кислота в пустом желудке начнет разъедать его стенки, а значит поход к гастроэнтерологу неминуем.
Новости
CRS, Steuer-ID и Jobcenter: что грозит украинцам в Германии, если не сообщить о счете на...
Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...
Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.
Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.
Способ настолько простой и быстрый, что станет главным утренним лайфхаком.
Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.
Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.
Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.