Чистим кишечник в домашних условиях — врач назвал безопасные методы, которые реально работают

13 февраля 2024 / Красота и здоровье

Врач-эндоскопист Амет Калафатов назвал способы, с помощью которых можно сделать чистку кишечника в домашних условиях. Если провести эти нехитрые ритуалы, то можно повысить работоспособность ЖКХ и наладить стул.

Четыре совета для лучшего стула

1. Так, врач посоветовал выпить талой воды натощак. Сначала заморозьте ее, а потом дайте растаять и нагреться до комнатной температуры. Как говорит доктор, эффект не заставит себя долго ждать.
2. Облегчить тяжесть в кишечнике может выпитое на голодный желудок оливковое масло.
3. Также полезно пить картофельный сок. Конечно, напиток не относится к разряду вкусных, но полстакана за целый день маленькими глоточками осилить можно, считает доктор.
4. Еще для работы кишечника полезно пить настой чернослива или есть салат из сырых овощей. Кишечник скажет спасибо, если поужинать мелко нарезанными капустой, морковью, свеклой и сельдереем, особенно если заправить эту витаминную смесь оливковым маслом.

«Если у вас в течение дня не было стула — это первый сигнал к тревоге и нужно срочно принимать меры. Не стоит игнорировать проблему. Ведь всегда болезнь лучше предупредить, нежели лечить», — пояснил врач Калафатов.

В том случае, если ни один из перечисленных способов не помог, то необходимо обратиться к врачу. Недопустимо медлить, если помимо запора наблюдаются боли в области ЖКТ.

#Здоровье

Новости

Дождь на Покров решит судьбу всей зимы: приметы и запреты на 14 октября

Сегодня Покрова Пресвятой Богородицы, что можно делать, а что запрещено.

«Отпил — и попал»: в супермаркете мужчина открыл бутылку до кассы, а на выходе его уже ждали — что сказал юрист

Что реально грозит за вскрытый товар до оплаты.

Уже завтра: владельцам карт ПриватБанка запретили делать это при снятии наличных

Клиенты ПриватБанка из-за новой функции снятия наличных могут потерять деньги.

Проктологи в ужасе: то, что вы делаете в туалете каждый день, медленно губит ваше здоровье

Даже самая дорогая туалетная бумага опаснее, чем вы думали.

Какую сумму опасно хранить на карте: все деньги могут списать в один момент

Эксперт раскрыл главную уязвимость банковских карт.

В Украине паника из-за задержек пенсий — в Раде рассказали что будет с выплатами

Гетманцев назвал главный миф о Пенсионном фонде.

Стало известно главное требование России для прекращения обстрелов Киева

Условия озвучены Дмитриевым на секретной встреча в США.

Перемирие между Украиной и Россией объявлено только что, — заявил Трамп

По словам президента США, энергетическое перемирие заключили РФ и Украина.

Десятилетняя черная полоса закончилась. Володина назвала 4 знака зодиака, которые войдут в уникальную эру перемен

Десятилетний прорыв: отмечайте всё что тянет назад.

15 гривен за три месяца: украинцам показали новые размеры пенсий — и это приговор для миллионов

740 гривен за год — и всё: как мартовская индексация превратилась в фикцию.