20 февраля 2024 / Красота и здоровье
Сало — продукт высококалорийный, но отказываться по этой причине от него не стоит. Если сало употреблять в меру, а это примерно 30-60 граммов в день, то вреда для фигуры от него точно не будет.
В сале содержится много витаминов и аминокислот, которые снижают уровень плохого холестерина в крови, и в этом его неоценимая польза для организма.
«Также сало богато витаминами А, D, E и K. Эти витамины не только поддерживают здоровье кожи, ногтей и волос, но и играют важную роль в нормальном функционировании организма», — отметила диетолог Марина Школотюк.
Специалист также сделала акцент на содержащихся в сале полезных веществах необходимые для нормальной работы иммунной системы и образования гемоглобина:
Кроме этого, сало богато на аминокислоты и жирные кислоты, которые нужны, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
#Здоровье #Продукты питания #Сало
Новости
Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».
Женщина по ошибке оставила свою 20-месячную дочь в запертом автомобиле на весь день.
В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.
Снять себе квартиру 20-летним просто так нельзя.
Три вопроса, которые изменят правила для очень многих граждан Украины.
Готовится масштабный пересмотр программы жилищных субсидий Wohngeld.
День противоречий: Луна в Весах требует компромиссов и проверки фактов.
Солнце входит в Рак: гороскоп на день, когда решается судьба ближайших месяцев.
Kindergeld за границей: сколько платят, кому положено и какие документы потребуются в 2026 году.
Кабмин упростил возврат денег за холодные батареи и ржавую воду.