20 февраля 2024 / Красота и здоровье
Сало — продукт высококалорийный, но отказываться по этой причине от него не стоит. Если сало употреблять в меру, а это примерно 30-60 граммов в день, то вреда для фигуры от него точно не будет.
В сале содержится много витаминов и аминокислот, которые снижают уровень плохого холестерина в крови, и в этом его неоценимая польза для организма.
«Также сало богато витаминами А, D, E и K. Эти витамины не только поддерживают здоровье кожи, ногтей и волос, но и играют важную роль в нормальном функционировании организма», — отметила диетолог Марина Школотюк.
Специалист также сделала акцент на содержащихся в сале полезных веществах необходимые для нормальной работы иммунной системы и образования гемоглобина:
Кроме этого, сало богато на аминокислоты и жирные кислоты, которые нужны, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
#Здоровье #Продукты питания #Сало
Новости
Сегодня в понедельник большой праздник.
Президент РФ против перемирия на неделю или год, но скорее хочет завершить конфликт.
Следует срочно оформить документы: украинцев предупреждают о важных изменениях.
Минсоцполитики планирует пересчитать устаревшие пенсии.
Monobank отказывается от сотрудничества с популярной платежной системой. Как действовать клиентам.
Психологи рассказали как стать счастливым после 50 лет.
Салат, суп и «второе». Блюда которые вызовут не только ностальгию, но и «слюнки».
Как и для чего применять это средство на огороде и даче в осенний период. Полезные...
Просто смешать свежую капусту с квашенной и добавить ещё кое-что.
