20 февраля 2024 / Красота и здоровье
Сало — продукт высококалорийный, но отказываться по этой причине от него не стоит. Если сало употреблять в меру, а это примерно 30-60 граммов в день, то вреда для фигуры от него точно не будет.
В сале содержится много витаминов и аминокислот, которые снижают уровень плохого холестерина в крови, и в этом его неоценимая польза для организма.
«Также сало богато витаминами А, D, E и K. Эти витамины не только поддерживают здоровье кожи, ногтей и волос, но и играют важную роль в нормальном функционировании организма», — отметила диетолог Марина Школотюк.
Специалист также сделала акцент на содержащихся в сале полезных веществах необходимые для нормальной работы иммунной системы и образования гемоглобина:
Кроме этого, сало богато на аминокислоты и жирные кислоты, которые нужны, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
#Здоровье #Продукты питания #Сало
Новости
Как вывести свои счета из под удара.
Убийцей может стать твоё окно: как плёнка спасает жизни.
Что заставляет покупателей скупать товары впрок.
Польские пограничники завернули возвращавшихся домой украинцев.
Кашпировский признавался, что лишился накопленного состояния.
Что реально грозит за вскрытый товар до оплаты.
Всемирный банк ответил цифрами: кто врёт и что будет с Украиной.
Задействованы войска из Казахстана, Кыргызстана, России и Таджикистана.
После такого деньги могут заблокировать.
Эксперт раскрыл главную уязвимость банковских карт.