21 февраля 2024 / Красота и здоровье
Вот-вот начнется дачный сезон, но уже и сейчас работы на участке хватает. Неправильное положение тела, поднятие тяжести — все это приводит к сильным болям в спине, что же делать, чтобы быстро встать на ноги и в понедельник отправляться снова на работу.
Опытные садоводы уже начинают подготавливать участок к будущему сезону. Причем на одной рассаде дело не заканчивается. В марте наверняка найдется тот кто поедет на дачу, чтобы убрать территорию или подготовить теплицы к посеву.
После зимы нужно осторожно подходить к физической активности, особенно людям, чей возраст перевалил за отметку в 45 лет. Но сказать — не значит принять к сведению и сделать.
Зачастую первые же выходные на участке заканчиваются больничным как минимум на неделю из-за прострелов или тянущей боли в спине. Итак, что же можно сделать, чтобы уменьшить неприятные ощущения и быстрее встать на ноги.
Боль, которая вызвана неправильным положением тела или нахождением на сквозняке должна пройти в течении суток, при условии если будете использовать вышеописанные рекомендации. Если же она только усиливается, то необходимо обратиться к врачу, для постановки правильного диагноза.
Новости
Языковые квоты на ТВ отменяются.
Через несколько дней украинцы получат платежки.
И бежать для этого в магазин совсем не обязательно.
Какие новшества реализует компания, к чему готовиться.
На границе с Румынией запустили услугу «єЧерга» для автобусов.
Лунный календарь даёт даты на выбор.
Осталось совсем мало времени до 1 июня, когда в Украине планируется ввести изменение в тарифах на...
За что будут наказывать, что придумали на этот раз.
В «Киевстар» рассказали своим абонентам о новой технологии.
