23 февраля 2024 / Красота и здоровье
Сколько раз в неделю лучше мыться, чтобы процедуры на самом деле шли на пользу. Споры по этому поводу идут непрерывно. Одни за то, чтобы мыться пару раз в день, как минимум. А вот тиктокеры недавно запустили идею, что мыться надо не чаще одного раза в неделю, а голову вообще мыть раз в месяц.
Как объяснил врач эпидемиолог Тимур Караба, слишком частое мытье идет, скорее, во вред: в результате повреждается защитный барьер кожи, липидный слой, и кожа становится уязвимой для сухости и повреждений.
«При этом снижается защита кожи от негативного воздействия различных аллергенов, активно смываются не только патогенные микроорганизмы, но и «хорошие», необходимые для защиты и поддержания иммунитета», — пояснил эксперт.
Мыться врач советует по необходимости, и она у каждого человека — индивидуальна. В зависимости от пола, возраста, образа жизни и физической активности, потливости и жирности кожи, а также такого фактора, как климат, врачи называют оптимальными 3-4 процедуры в неделю.
Разумеется, если человек активно занимается спортом, работает в сфере физического труда, то душ у него будет гораздо чаще.
А вот ежедневно — и это уже не вызывает ни у кого споров — надо мыть интимные зоны, подмышки и ноги.
Новости
Языковые квоты на ТВ отменяются.
Через несколько дней украинцы получат платежки.
Как теперь в Украине должны выдавать повестки украинцам.
И бежать для этого в магазин совсем не обязательно.
Как избежать задержки пенсионных выплат владельцам карт «ПриватБанка».
На границе с Румынией запустили услугу «єЧерга» для автобусов.
Какие новшества реализует компания, к чему готовиться.
Старый проверенный метод лучше любой современной отравы.
Добавляю стакан воды и это средство в унитаз, оставляю на ночь и наутро он у...
