01 марта 2024 / Культура
У кефира есть много целебных свойств. Этот вкусный и полезный кисломолочный напиток — самый популярный. Без него нельзя представить себе диетическое и детское питание.
Укрепляет иммунитет
В кефире много питательных веществ и соединений. Также благодаря биотину и фолиевой кислоте поддерживается иммунная система. Поэтому, если вы употребляете кефир, то ваши клетки полностью защищены.
Также в кефире очень много пробиотиков. Они помогают защищать наш организм от бактерий и борется с кандидозом.
Укрепляет кости
Отметим, если кефир сделан из натурального молока, то в нем много кальция, в котором нуждаются наши кости. Также в нем большое количество биоактивных веществ, которые останавливают деформацию костей.
Борется с онкологическими заболеваниями
Если в организме человека очень быстро начинают расти аномальные клетки, то помочь может кефир.
Соединения, которые присутствуют в кефире, помогают уничтожить опасные клетки в желудке. Также напиток помогает снизить рост раковых клеток груди на 56%.
Улучшает пищеварение
Если пить этот напиток ежедневно, то количество полезных бактерий увеличится.
К тому же он помогает быстро восстановить микрофлору кишечника.
Улучшает состояние кожи
Со временем кожа теряет тонус и становится не привлекательной. Поэтому необходимо пересмотреть свой рацион, ведь проблемы с кожей обычно появляются при заболеваниях желудка.
Полезен при похудении
Кефир содержится много пептидов, которые помогают уменьшать скопление жира и способствуют расщеплению жирных кислот у тех людей, которые страдают от лишних килограммов.
Новости
Индексация советских вкладов в Молдове: как получить компенсацию в 2026 году.
Что в этом возрасте просто теряет смысл.
У американцев возникло чувство надежды.
Что раскопали журналисты NBC, Reuters, ТАСС и официальные заявления сторон.
Гениальный советский лайфхак, не только теплее, но и уютней.
Трамп считает, что такая встреча должна состояться уже в ближайшее время.
Из центров для беженцев в Германии пропали в неизвестном направлении около тысячи человек.
Украинские автомобилисты не будут отличаться от польских и должны будут проходить техосмотр.
В Потсдаме власти ощущают нехватку жилья для прибывающих украинцев. Куда обращаться за помощью в Бранденбурге?.
