13 марта 2024 / Культура
Многие люди предпочитают делать под музыку важные дела, а некоторые любят засыпать под любимые ритмы. Действительно, есть специальные расслабляющие мелодии, которые могут помочь справится с бессоницей, однако подобные рекомендации не всем приносят пользу.
Специалисты отмечают, что для полноценного ночного отдыха человек не нуждается в дополнительных «стимуляторах». Следовательно, музыка может снизить качество сна и у человека появится ощущение истощения, а также перегруженности.
Если человеку сложно уснуть без музыкального фона, то лучше обратится к неврологу, поскольку такая практика может привести к проблемам со здоровьем. Мелодии во время сна заставляют нервную систему находится в тонусе и работать, а не находится в покое.
Ученые единогласно заверяют, что сон и музыка не совместимы. Если засыпать в наушниках, то повышается вероятность появления слабости и головной боли.
Новости
Август больше не выглядит равномерно теплым и стабильным.
Блокировка счетов и техсбои: почему август станет самым опасным месяцем для ваших денег.
Внезапно появился новый способ связаться с родными за границей.
В сети паникуют из-за писем о прекращении работы мессенджеров.
Роковая ошибка наследников: почему использование банковской карты покойного может закончиться судом.
Теперь и при внесении наличных через банкомат задают вопросы.
Простое упражнение утром заменяет таблетки.
Почему банковские приложения лучше прятать на смартфоне.
Деликатная тема, которая редко затрагивается открыто.
Почему государство не спешит платить пенсионерам.