Бутерброд, который помогает похудеть. Вьетнамская намазка на хлеб — убирает жир с живота и боков. Это правда очень вкусно и необычно

17 марта 2024 / Красота и здоровье

Бутерброд — не только самый популярный перекус в течение дня, но и праздничная закуска. Мы предлагаем вашему вниманию вьетнамскую намазку с авокадо, лимоном и зеленым луком. Она не только быстро утолит голод, но и поможет избавиться от жира на животе и боках.

Это вкусное и крайне полезное блюдо. Его просто обожают жители Вьетнама. При этом они остаются худыми и стройными. Секрет прост. Мало кто знает, но авокадо предотвращает развитие диабета, помогает сбросить вес, вывести лишнюю жидкость из организма и продлить молодость. В свою очередь лимон снимает спазмы, снижает уровень сахара в крови, выводит токсины и укрепляет иммунитет.

Ингредиенты для двух бутербродов:

• Авокадо — 1 шт.;
• лимон — 1/4;
• оливковое масло — 1 ч. л.;
• соль и молотый перец — по вкусу;
• зелень (петрушка и укроп) — по небольшой веточке.

Способ приготовления

1. Сначала надо снять с авокадо кожицу.
2. Размять мякоть вилкой в миске.
3. Сбрызнуть лимонным соком.
4. Добавить оливковое масло, соль, перец, мелко нарезанную зелень.
5. Все смешать.
6. Намазка готова.
7. Для приготовления диетических бутербродов рекомендуется использовать ржаной хлеб.

Приятного аппетита!

Новости

Зеленского уже ждут в Москве. Безопасность и хорошее отношение Путин гарантирует

Трамп считает, что такая встреча должна состояться уже в ближайшее время.

Информация о продлении виз прибывания в Чехии и соцвыплатах для украинцев

МВД Чехии дает рекомендации украинцам по регистрации в системе, для продления виз временной защиты.

В Германии учителям требуется постоянная полицейская защита из-за роста насилия в школе

Из-за роста случаев насилия в школе, немецкие учителя потребовали от властей федеральной земли, постоянного дежурства...