Раскрыт рецепт самой вкусной постной каши — готовится легко и просто
29 марта 2024 / Красота и здоровье
В Великий пост можно питаться вкусно и разнообразно, несмотря на то, что набор продуктов значительно ограничен. Эксперты рассказали, как приготовить питательную пшенную кашу.
Вариант сладкий не единственный
В большинстве случаев данную крупу едят в сладком варианте, но с овощами блюдо будет не менее вкусным. Поэтому для приготовления понадобятся также баклажаны, помидоры черри, лук и чеснок.
- Для начала пшено нужно хорошо промыть, чтобы каша не горчила. Понадобится примерно 200 г крупы. Затем ее нужно залить 400 мл горячей воды и отставить. Через 15 минут жидкость можно сливать.
- Лук и чеснок следует мелко нарезать и обжарить до прозрачности.
- Затем к овощам требуется добавить крупу, соль и специи, идеально подойдет базилик.
- В поджарку нужно влить 400 мл чистой воды, довести до кипения и варить на медленном огне около 25 минут.
- Баклажаны лучше жарить отдельно. Перед этим их нужно нарезать небольшими кубиками. После этого данный овощ следует отправить к уже готовой каше.
- Блюдо должно постоять под закрытой крышкой 15 минут.
- Теперь настала очередь томатов черри — они необходимы для украшения каши в порционных тарелках.
#Пост #Рецепты
Новости
Трамп считает, что такая встреча должна состояться уже в ближайшее время.
МВД Чехии дает рекомендации украинцам по регистрации в системе, для продления виз временной защиты.
Из-за роста случаев насилия в школе, немецкие учителя потребовали от властей федеральной земли, постоянного дежурства...
