Раскрыты неожиданные целебные свойства томатного сока
07 апреля 2024 / Красота и здоровье
Всем известно, что сами по себе помидоры очень полезные для здоровья. Но можно ли сказать тоже самое о томатном соке? Особенно купленном в магазине, а не приготовленном из плодов, которые были выращены в собственном огороде.
По-настоящему диетический продукт
- Как рассказала эксперт Ирина Лялина, томатный сок можно назвать диетическим продуктом. Ведь помидоры на 90% состоят из воды. Кроме того, в данном напитке есть витамины и магний.
- Также специалист рассказала, что в помидорах много ликопина. А при термической обработке, которой подвергается томатный сок, данного каротиноидного пигмента становится только больше.
- Но есть еще одна неочевидная польза томатного сока. Дело в том, что в таком напитке содержатся пектиновые вещества. Они помогают снять напряжение и стресс, способствуя выработке серотонина.
- Сок из томатов также снижает образование тромбов и увеличивает эластичность сосудов. Однако злоупотреблять таким напитком не стоит. В день рекомендуется употреблять не более двух стаканов.
- Кроме того, посоветовала эксперт, при покупке такого продукта в магазине лучше брать тот, который предназначен для детского питания. В данном соке будет меньше консервантов.
#Диета #Продукты питания
Новости
После 50 лет надо следить не только за давлением, но и количеством официально отработанных лет.
Чрезмерное употребление алкоголя в любом порядке вредит вашему здоровью.
Приват24 запустил открытый банкинг: что это значит для клиентов.
С 10 по 13 декабря планеты меняют направление — и для четырёх знаков это станет моментом, когда...
Почему даже после войны граждане Украины не будут спешить возвращаться и рожать.
Астрологи уже называют нынешний ноябрь месяцем контрастов и тектонических сдвигов.
В госказначействе подтвердили отправку денег.
Огненная Коза уже точит рога — узнайте, чего она не простит именно вам.
По дате рождения можно узнать очень много о человеке.
Новые правила налогообложения онлайн-продаж в Украине уже с 1 января.
