04 мая 2024 / Красота и здоровье
За здоровьем кишечника необходимо следить в любом возрасте, ведь от пищеварительной системы напрямую зависят иммунитет, а значит общее состояние организма. Но никогда не поздно наладить работу органа, защитить от любых воспалений! Для этого достаточно пересмотрите своё питание.
Врач-терапевт рассказала, что для правильной работы кишечника необходимо есть эти два продукта. Прежде всего они принесут пользу толстому кишечнику.
При запекании в яблоках увеличивается количество активного пектина, который помогает снять любые воспалительные процессы в кишечнике, а также усилить его перистальтику.
«Пектин выводит из организма все токсины и шлаки, поэтому печеные яблоки улучшают работу кишечника, помогают справляться с запорами, обладают сорбирующими свойствами и косвенно помогают снизить вес», — комментирует врач.
В шампиньонах содержится достаточное количество грибной клетчатки, которая практически не всасывается в желудочно-кишечном тракте. Также эти грибы способны заменить сорбенты, ведь такая клетчатка впитывает в себя большое количество вредных веществ, после чего выводит их из организма.
«Шампиньоны идеально подойдут тем людям, которые следят за весом, ведь эти грибы практически не содержат никаких калорий. А вот кишечник скажет спасибо»
Новости
Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.
О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.
Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...
То, что скрывали в 80-х: дыхательная гимнастика, которая подтягивает талию лучше диет.
Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.
Останки мушкетёра ставшего прототипом для Дюма и нарушение закона:.
Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.
Секстиль Солнца и Сатурна: астрологи назвали дату, когда удача станет управляемой.
Карьерный прорыв и переезд, а кому стоит затянуть пояса. Астролог Глоба дала свой прогноз для...
Депутаты ХДС призывают увеличить срок натурализации в Германии до 8 лет и ограничить выдачу двойного...