04 мая 2024 / Красота и здоровье
За здоровьем кишечника необходимо следить в любом возрасте, ведь от пищеварительной системы напрямую зависят иммунитет, а значит общее состояние организма. Но никогда не поздно наладить работу органа, защитить от любых воспалений! Для этого достаточно пересмотрите своё питание.
Врач-терапевт рассказала, что для правильной работы кишечника необходимо есть эти два продукта. Прежде всего они принесут пользу толстому кишечнику.
При запекании в яблоках увеличивается количество активного пектина, который помогает снять любые воспалительные процессы в кишечнике, а также усилить его перистальтику.
«Пектин выводит из организма все токсины и шлаки, поэтому печеные яблоки улучшают работу кишечника, помогают справляться с запорами, обладают сорбирующими свойствами и косвенно помогают снизить вес», — комментирует врач.
В шампиньонах содержится достаточное количество грибной клетчатки, которая практически не всасывается в желудочно-кишечном тракте. Также эти грибы способны заменить сорбенты, ведь такая клетчатка впитывает в себя большое количество вредных веществ, после чего выводит их из организма.
«Шампиньоны идеально подойдут тем людям, которые следят за весом, ведь эти грибы практически не содержат никаких калорий. А вот кишечник скажет спасибо»
Новости
Средства для интимной гигиены это палка о двух концах.
Лукашенко предрек решение проблемы на границе с Украиной и НАТО не смотря на чужие «хотелки».
Обиды из прошлого никуда не деваются.
Официальный ответ УЗ и важные нюансы.
Что является главным страхом для нас.
Эти доллары скоро исчезнут из обращения: почему их заменяют.
Врачи назвали отличия панической атаки от сердечного приступа.
Как с 1 сентября можно будет сэкономить на оплате электроэнергии.
