Один стакан утром натощак и минус 17 кг жира через месяц: невероятно полезно, а главное — вкусно

06 мая 2024 / Красота и здоровье

Весной все задумываются о похудении и стройной фигуре, и женщины, и мужчины! Но о диете даже речи быть не может, лишь немногие идут самозабвенно на голодание и изнурительные спортивные тренировки. Естественно необходимо сбалансировать питание, но мы нашли рецепт отличного средства — поможет в похудении на раз!

С этим вкусным кефирным коктейлем скинете до 17 кг

Достаточно пить по утрам натощак этот полезный и вкусный кефирный коктейль, перейти на правильное питание и каждый вечер совершать небольшой променад с любимым человеком или друзьями. Как вам такая альтернатива жестким способам похудения? Всего за месяц, а делать-то только и надо, что наслаждаться жизнью, вполне можно сбросить до 17 кг возрастного жира, уменьшить талию и подтянуть все формы.

Почему этот коктейль такой чудодейственный

При похудении рекомендуется выбирать несладкий и неароматизированный кефир. Его можно пить отдельно или использовать в качестве основы для приготовления коктейлей, смузи или вместо сметаны в рецептах. Употребление кефира натощак помогает контролировать аппетит, способствует насыщению и поддерживает здоровый обмен веществ

Остальные ингредиенты коктейля тоже способствуют похудению и оздоровлению организма. Петрушка активизирует мочеток, укроп и огурец усиливают перистальтику кишечника и мягко регулируют метаболизм.

Ингредиенты мощного жиросжигающего коктейля:

• Кефир — 0,3 л;
• петрушка, укроп, кориандр (свежие) — по 3 веточки каждого;
• огурец свежий — 1 шт.;
• соль, перец — по желанию и вкусу.

Приготовление зеленого напитка для похудения:

1. Вымойте огурец, нарежьте крупными кусочками.

2. Измельчите зелень.

3. Налейте 150 мл кефира в чашу блендера. Добавьте измельченные зелень и огурец.

4. Смешайте все ингредиенты на высоких оборотах до получения однородной массы.

5. Залейте оставшиеся 150 мл кефира, взбейте напиток еще раз.

6. Перелейте напиток для похудения в стакан. При желании слегка посолите и поперчите.

Получайте удовольствие и худейте, потягивая свой волшебный смузи!

#Врачи #Здоровье #Правильное питание

Новости

Если у вас есть родственники в России, вы должны решить, что будете делать через 2 месяца

В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.

Ермак на фронт может не попасть. В ближайшее время ему вручат подозрение от НАБУ. Что это значит для него и для Зеленского

Что будет дальше — объяснение простыми словами.

«Тайная» жизнь проводников Укрзализныци: 6 вещей, которые скрываются от глаз пассажиров и 6 ответов на вопросы, которые пассажиры боялись задать

Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.

Названа сумма, которую теперь можно переводить с карты на карту

Всё зависит от того, где эти карты открыты.

Накроет аномальная погода: такой зимы не было больше 20 лет — синоптики дали прогноз на декабрь 2025 года

Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.

Главный итог переговоров в Кремле между РФ и США: Ушаков не сразу хотел признаваться

Помощник Путина сделал важный акцент.

Путин не пустил Уиткоффа и Кушнера в Киев. Взял с них честное слово, что из Москвы они сразу домой

Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.

Полное заявление Зеленского об отставке Ермака: «Я хочу, чтобы ни у кого не было никаких вопросов к Украине»

Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.

Нужно успеть изменить настройки своего мобильного до 14 декабря, пока это бесплатно

Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.

Ермак заявил, что на звонки отвечать не будет: после отставки его сразу отправили на фронт

Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.