09 мая 2024 / Красота и здоровье
Сало, несмотря на высокую калорийность и жирность, очень полезный продукт. С этим утверждением согласны многие врачи.
По словам доктора-терапевта Александра Маслякова, сало можно смело назвать лекарством.
«Лекарство и яд отличаются только дозой. С кофе есть устойчивый миф, что он вреден для печени, сердца и сосудов, так и с салом есть миф, что оно вредно», — сказал Александр Масляков.
В сале много полиненасыщенных жирных кислот, отметил доктор. Этот продукт действительно можно есть каждый день, но в небольших количествах. Для обеспечения организма необходимыми питательными элементами, отметил доктор, порция должна быть не более 30 г. В этом случае можно не бояться набрать лишний вес.
При регулярном, но умеренном употреблении сала придет в норму уровень холестерина и улучшатся настроение и психическое состояние, указал специалист. По его словам, с помощью сала можно даже победить депрессию.
Александр Масляков добавил, что многие опасаются употреблять этот продукт, думая, что в нем могут быть паразиты. Однако если сало без мясных прожилок, то можно быть полностью уверенными в том, что никаких болезнетворных организмов там нет.
#Здоровье #Продукты питания #Сало
Новости
Сегодня в понедельник большой праздник.
Президент РФ против перемирия на неделю или год, но скорее хочет завершить конфликт.
Следует срочно оформить документы: украинцев предупреждают о важных изменениях.
Минсоцполитики планирует пересчитать устаревшие пенсии.
Monobank отказывается от сотрудничества с популярной платежной системой. Как действовать клиентам.
Психологи рассказали как стать счастливым после 50 лет.
Салат, суп и «второе». Блюда которые вызовут не только ностальгию, но и «слюнки».
Как и для чего применять это средство на огороде и даче в осенний период. Полезные...
Просто смешать свежую капусту с квашенной и добавить ещё кое-что.
