09 мая 2024 / Красота и здоровье
Сало, несмотря на высокую калорийность и жирность, очень полезный продукт. С этим утверждением согласны многие врачи.
По словам доктора-терапевта Александра Маслякова, сало можно смело назвать лекарством.
«Лекарство и яд отличаются только дозой. С кофе есть устойчивый миф, что он вреден для печени, сердца и сосудов, так и с салом есть миф, что оно вредно», — сказал Александр Масляков.
В сале много полиненасыщенных жирных кислот, отметил доктор. Этот продукт действительно можно есть каждый день, но в небольших количествах. Для обеспечения организма необходимыми питательными элементами, отметил доктор, порция должна быть не более 30 г. В этом случае можно не бояться набрать лишний вес.
При регулярном, но умеренном употреблении сала придет в норму уровень холестерина и улучшатся настроение и психическое состояние, указал специалист. По его словам, с помощью сала можно даже победить депрессию.
Александр Масляков добавил, что многие опасаются употреблять этот продукт, думая, что в нем могут быть паразиты. Однако если сало без мясных прожилок, то можно быть полностью уверенными в том, что никаких болезнетворных организмов там нет.
#Здоровье #Продукты питания #Сало
Новости
Битва за нижнюю полку: когда пассажир с верхнего места имеет законное право спуститься вниз.
Пожилым гражданам категорически не рекомендуется использовать основную пенсионную карту для оплаты повседневных покупок.
Почему банк может заблокировать выдачу наличных и как теперь забрать свои деньги.
Скрытые нюансы багажных правил УЗ: проверьте свою сумку до прибытия на вокзал.
Копеечный трюк, который вернет посуде магазинный блеск.
Средства для интимной гигиены это палка о двух концах.
Лукашенко предрек решение проблемы на границе с Украиной и НАТО не смотря на чужие «хотелки».
Обиды из прошлого никуда не деваются.
Мнение эксперта: как сохранить спокойствие и деньги.
Эксперт объяснил, когда банки в Украине действительно блокируют счета.