09 мая 2024 / Красота и здоровье
Сало, несмотря на высокую калорийность и жирность, очень полезный продукт. С этим утверждением согласны многие врачи.
По словам доктора-терапевта Александра Маслякова, сало можно смело назвать лекарством.
«Лекарство и яд отличаются только дозой. С кофе есть устойчивый миф, что он вреден для печени, сердца и сосудов, так и с салом есть миф, что оно вредно», — сказал Александр Масляков.
В сале много полиненасыщенных жирных кислот, отметил доктор. Этот продукт действительно можно есть каждый день, но в небольших количествах. Для обеспечения организма необходимыми питательными элементами, отметил доктор, порция должна быть не более 30 г. В этом случае можно не бояться набрать лишний вес.
При регулярном, но умеренном употреблении сала придет в норму уровень холестерина и улучшатся настроение и психическое состояние, указал специалист. По его словам, с помощью сала можно даже победить депрессию.
Александр Масляков добавил, что многие опасаются употреблять этот продукт, думая, что в нем могут быть паразиты. Однако если сало без мясных прожилок, то можно быть полностью уверенными в том, что никаких болезнетворных организмов там нет.
#Здоровье #Продукты питания #Сало
Новости
Она известна миллионам телезрителей советского Центрального телевидения.
CRS, Steuer-ID и Jobcenter: что грозит украинцам в Германии, если не сообщить о счете на...
Государство поможет с отоплением: названы 9 категорий украинцев, которые получат более 19 тысяч гривен.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.
Что на самом деле заложено в бюджет Украины на 2027 год.
Способ настолько простой и быстрый, что станет главным утренним лайфхаком.
Словакия готовит законопроект, который изменит правила игры для владельцев авто из третьих стран.
Кому осень 2026 года откроет дверь в другую жизнь и как не упустить этот шанс.
Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.