09 мая 2024 / Красота и здоровье
В мире неумолимо растет количество онкобольных. И дело не только в техническом прогрессе, провоцирующем большое количество излучений и постоянно усугубляя ситуацию с загрязнением окружающей среды. Врач-онколог Николай Растович отмечает, что 20% случаев возникновения онкологии связано непосредственно с питанием.Поэтому особое значение для профилактики рака всегда имело питание.
При этом, уточнил врач, выбор в пользу сбалансированного и качественного питания остается именно за человеком. Большое значение имеет режим приготовления пищи. Со слов специалиста, следует избегать жарки продуктов в большом количестве масла и при высоких температурах. Меньше масла и температура поменьше.
При этом врач уверяет, что существуют «волшебные» продукты, которые обязательно нужны в ежедневном рационе для профилактики онкологии.
Со слов врача, прежде всего, речь идет о чесноке и луке. Потреблять их лучше всего в сыром виде. Кроме того, как отмечает врач, в рацион следует добавить куркуму. Особенно хорошо эта специя будет сочетаться с мясом. Также врач добавил, что благотворное влияние куркумы усиливается при комбинации с перцем.
Кроме того, доктор рекомендовал ежедневно употреблять гранатовый сок, так как он обладает антиоксидантными свойствами.
Новости
Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.
О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.
Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...
То, что скрывали в 80-х: дыхательная гимнастика, которая подтягивает талию лучше диет.
Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.
Останки мушкетёра ставшего прототипом для Дюма и нарушение закона:.
Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.
Секстиль Солнца и Сатурна: астрологи назвали дату, когда удача станет управляемой.
Карьерный прорыв и переезд, а кому стоит затянуть пояса. Астролог Глоба дала свой прогноз для...
Депутаты ХДС призывают увеличить срок натурализации в Германии до 8 лет и ограничить выдачу двойного...