09 мая 2024 / Красота и здоровье
В мире неумолимо растет количество онкобольных. И дело не только в техническом прогрессе, провоцирующем большое количество излучений и постоянно усугубляя ситуацию с загрязнением окружающей среды. Врач-онколог Николай Растович отмечает, что 20% случаев возникновения онкологии связано непосредственно с питанием.Поэтому особое значение для профилактики рака всегда имело питание.
При этом, уточнил врач, выбор в пользу сбалансированного и качественного питания остается именно за человеком. Большое значение имеет режим приготовления пищи. Со слов специалиста, следует избегать жарки продуктов в большом количестве масла и при высоких температурах. Меньше масла и температура поменьше.
При этом врач уверяет, что существуют «волшебные» продукты, которые обязательно нужны в ежедневном рационе для профилактики онкологии.
Со слов врача, прежде всего, речь идет о чесноке и луке. Потреблять их лучше всего в сыром виде. Кроме того, как отмечает врач, в рацион следует добавить куркуму. Особенно хорошо эта специя будет сочетаться с мясом. Также врач добавил, что благотворное влияние куркумы усиливается при комбинации с перцем.
Кроме того, доктор рекомендовал ежедневно употреблять гранатовый сок, так как он обладает антиоксидантными свойствами.
Новости
Трамп считает, что такая встреча должна состояться уже в ближайшее время.
В Германии представили анализ по заработной плате в 2026 году.
Чешское правительство хочет стимулировать людей, следить за своим здоровьем.
МВД Чехии дает рекомендации украинцам по регистрации в системе, для продления виз временной защиты.
Из-за роста случаев насилия в школе, немецкие учителя потребовали от властей федеральной земли, постоянного дежурства...