09 мая 2024 / Красота и здоровье
В мире неумолимо растет количество онкобольных. И дело не только в техническом прогрессе, провоцирующем большое количество излучений и постоянно усугубляя ситуацию с загрязнением окружающей среды. Врач-онколог Николай Растович отмечает, что 20% случаев возникновения онкологии связано непосредственно с питанием.Поэтому особое значение для профилактики рака всегда имело питание.
При этом, уточнил врач, выбор в пользу сбалансированного и качественного питания остается именно за человеком. Большое значение имеет режим приготовления пищи. Со слов специалиста, следует избегать жарки продуктов в большом количестве масла и при высоких температурах. Меньше масла и температура поменьше.
При этом врач уверяет, что существуют «волшебные» продукты, которые обязательно нужны в ежедневном рационе для профилактики онкологии.
Со слов врача, прежде всего, речь идет о чесноке и луке. Потреблять их лучше всего в сыром виде. Кроме того, как отмечает врач, в рацион следует добавить куркуму. Особенно хорошо эта специя будет сочетаться с мясом. Также врач добавил, что благотворное влияние куркумы усиливается при комбинации с перцем.
Кроме того, доктор рекомендовал ежедневно употреблять гранатовый сок, так как он обладает антиоксидантными свойствами.
Новости
CRS, Steuer-ID и Jobcenter: что грозит украинцам в Германии, если не сообщить о счете на...
Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...
Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.
Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.
Способ настолько простой и быстрый, что станет главным утренним лайфхаком.
Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.
Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.
Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.