27 мая 2024 / Красота и здоровье
Чтобы поддерживать водный баланс, на протяжении дня мы пьем различные напитки. Конечно речь не идет только о воде. В большинстве из этих напитков присутствует целый набор веществ, который с чем-то сочетается, с чем-то — не очень, а с чем-то становится самой настоящей отравой.
Врачи рассказали, что всю пользу чая и кофе сводит на нет сахар. А также вредно сильное увлечение чаем. В день его достаточно не более двух чашек — чёрного или зелёного. Остальную норму надо добирать другими напитками.
Только не сладкой газировкой, не пакетированными соками — в них никакой пользы. Лучше выпить чистой воды или заварить травяной чай.
Также если заменять в чае сахар мёдом, вреда будет меньше, но добавлять мёд можно только в тёплые напитки, иначе он теряет полезные свойства. Также давайте не забывать, что мёд — сильный аллерген. Поэтому употреблять его, особенно в аллергический сезон стоит аккуратно, даже если вы никогда не страдали от аллергии.
#Врачи #Здоровье #Ядовитый чай
Новости
Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».
В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.
Три вопроса, которые изменят правила для очень многих граждан Украины.
Как проверить, что идентификация в Пенсионном фонде прошла успешно.
Фикус для любви, замиокулькас для денег?.
Как образовательная эмиграция меняет будущее Европы и Украины.
13 стран и славянские народы, о которых вы не слышали.
