30 мая 2024 / Красота и здоровье
При варикозном расширении вен изменяются строение, структура, растяжение и деформация венозных стенок. Пациенты сталкиваются с отеками, тяжестью в ногах и видимыми изменениями в венах. Если с проблемой не бороться, есть риски развития тромбоза.
Врачи флебологи, хирурги, лимфологи рекомендует для профилактики варикоза принимать контрастный душ. Эту приятную и простую процедуру можно назвать главным помощником для сосудов. Чередование теплой и холодной воды тренирует вены, заставляя их то расширяться, то сужаться. Особенно полезен контрастный душ для заядлых огородников.
Первые водные процедуры должны быть щадящими, без резких перепадов температур. Важно отсутствие дискомфорта. Когда организм привыкнет к перепадам, можно медленно наращивать контрастность и продолжительность душа. Температуру воды необходимо снижать постепенно, на градус в день. Она не должна превышать 45 градусов.
Поток воды направляется по ходу кровотока в венах, то есть от стопы к верхней трети бедра и к ягодицам.
Напомним, что контрастный душ — это отличное средство для профилактики патологии. Однако процедура запрещена при тромбозе. При варикозе процедуру должен назначать врач. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Новости
Как вывести свои счета из под удара.
Что заставляет покупателей скупать товары впрок.
Убийцей может стать твоё окно: как плёнка спасает жизни.
Польские пограничники завернули возвращавшихся домой украинцев.
Кашпировский признавался, что лишился накопленного состояния.
Всемирный банк ответил цифрами: кто врёт и что будет с Украиной.
Задействованы войска из Казахстана, Кыргызстана, России и Таджикистана.
После такого деньги могут заблокировать.
Европейская интеграция с протянутой рукой: почему проект бюджета-2027 оставляет украинцев за чертой бедности.
