Домашние такую диету соблюдают с удовольствием. Нужно всего 4 ложки овсянки, а десерт выходит на загляденье
03 июня 2024 / Красота и здоровье
Если вы соблюдаете диету, а хочется побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры, берите на вооружение рецепт шоколадного ПП-кекса от экспертов по фитнесу.
Ингредиенты:
- 4 столовые ложки овсяных хлопьев;
- 4 столовые ложки молока;
- 1 куриное яйцо;
- 2 чайные ложки сахара:
- 5 грамм разрыхлителя;
- 1 чайная ложка какао-порошка.
Способ приготовления:
- В объёмную керамическую кружку разбиваем яйцо, вливаем молоко, добавляем овсяные хлопья, разрыхлитель, сахар и какао.
- Все ингредиенты тщательно перемешиваем и отправляем в микроволновую печь на 4 минуты при максимальной мощности.
- Готово! Идеальный для похудения шоколадный ПП-кекс можно подавать к столу и наслаждаться невероятным вкусом полезного десерта.
Приятного аппетита!
#Диета #Красота #Советы
Новости
Специальные дезодоранты стоят недёшево и бывают не всегда под рукой. Но на кухне у большинства...
Большевики посчитали, что в русском алфавите много ненужных букв.
Секрет ухоженных полов как в аптеке. Полы не мою неделями: все поверхности сверкают, словно зеркала.
