04 июня 2024 / Красота и здоровье
Кишечник все-таки не просто так называют «вторым мозгом», ведь от правильности работы этого органа зависит общее состояние организма. Чтобы наладить пищеварение, не нужно идти в аптеку за различными капсулами, ведь достаточно включить в рацион определённый продукт. И на этот раз это не что-нибудь противное, но страшно полезное... Очень вкусно и еще больше полезно!
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Николетта Радостина рассказала, что благоприятное воздействие на кишечник способны оказать финики. Также этот сладкий продукт сможет наладить пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы.
«Три финика — это около 18 процентов от дневной нормы клетчатки, которая важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта», — комментирует врач.
В этом продукте содержится достаточное количество витаминов, минералов, например, марганец, железо, кальций, калий, магний и цинк. Также в финиках есть антиоксиданты, которые содержат антимикробные соединения и обладают противовоспалительным эффектом.
Отказаться от употребления фиников необходимо при сахарном диабете, лишнем весе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые находятся в острой стадии.
#Врачи #Здоровье #Правильное питание
Новости
Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.
Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.
Откладывать не стоит, украинцам стоит заняться своим статусом уже сейчас.
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Месяц больших перемен. В них немногие найдут свое место сразу — Гороскоп от Тамары Глобы для...
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Скоро родители в Германии смогут сами выбирать гендер для своего ребенка.
У побережья Германии драма с китом идет к печальному завершению.
Евросоюз не собирается отменять временную защиту для украинцев после 2027 года: нынешнюю модель заменят на...