04 июня 2024 / Красота и здоровье
Кишечник все-таки не просто так называют «вторым мозгом», ведь от правильности работы этого органа зависит общее состояние организма. Чтобы наладить пищеварение, не нужно идти в аптеку за различными капсулами, ведь достаточно включить в рацион определённый продукт. И на этот раз это не что-нибудь противное, но страшно полезное... Очень вкусно и еще больше полезно!
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Николетта Радостина рассказала, что благоприятное воздействие на кишечник способны оказать финики. Также этот сладкий продукт сможет наладить пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы.
«Три финика — это около 18 процентов от дневной нормы клетчатки, которая важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта», — комментирует врач.
В этом продукте содержится достаточное количество витаминов, минералов, например, марганец, железо, кальций, калий, магний и цинк. Также в финиках есть антиоксиданты, которые содержат антимикробные соединения и обладают противовоспалительным эффектом.
Отказаться от употребления фиников необходимо при сахарном диабете, лишнем весе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые находятся в острой стадии.
#Врачи #Здоровье #Правильное питание
Новости
Что будет с украинцами в Европе после 2027 года? Варианта решения только два.
Более миллиона украинских граждан получили инструкции от Министерства внутренних дел Германии.
Германия будет экономить на приезжих: Украинским беженцам теперь будет сложнее попасть на курсы.
Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.
Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...
Канцлер Германии Мерц убеждает жителей страны больше работать, но при этом забывается важная проблема: кто...
Внимательность на немецкой границе сэкономит вам время и не испортит ваши планы.
Какие данные по украинским несовершеннолетним, в общей статистики по бездомным в Германии.
Количество мужчин 18-63 лет прибывших в Германию из Украины вдвое больше, чем женщин.
