04 июня 2024 / Красота и здоровье
Кишечник все-таки не просто так называют «вторым мозгом», ведь от правильности работы этого органа зависит общее состояние организма. Чтобы наладить пищеварение, не нужно идти в аптеку за различными капсулами, ведь достаточно включить в рацион определённый продукт. И на этот раз это не что-нибудь противное, но страшно полезное... Очень вкусно и еще больше полезно!
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Николетта Радостина рассказала, что благоприятное воздействие на кишечник способны оказать финики. Также этот сладкий продукт сможет наладить пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы.
«Три финика — это около 18 процентов от дневной нормы клетчатки, которая важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта», — комментирует врач.
В этом продукте содержится достаточное количество витаминов, минералов, например, марганец, железо, кальций, калий, магний и цинк. Также в финиках есть антиоксиданты, которые содержат антимикробные соединения и обладают противовоспалительным эффектом.
Отказаться от употребления фиников необходимо при сахарном диабете, лишнем весе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые находятся в острой стадии.
#Врачи #Здоровье #Правильное питание
Новости
Выбор надо сделать уже сейчас.
Невероятно эффективное средство для дома.
Опытные огородники только так и делают.
Сколько и за какое имущество придется платить украинцам.
Как обойти финансовый мониторинг: принудительно закрывают счета.
Обращение ПФУ к пенсионерам и получателям субсидий.
Больше не надо бессмысленно тратить деньги. Насущная проблема решена подручными средствами.
Украинцам планируют ввести налог за денежные сбережения.
Национальный банк Украины ввел новый запрет.
Украинцам повысили стоимость ЖКХ услуги.