11 июня 2024 / Красота и здоровье
Белая одежда выглядит лёгкой и свежей, те же арабские шейхи из белого не вылазят. Такие вещи кажутся идеальным вариантом для жаркой погоды. Однако, это не совсем так.
Если очень хочется надеть что-то светлое — можно это делать, никто не запрещает. Главное — не воспринимать белые вещи как спасение от летних проблем.
Белые вещи действительно отражают солнечный свет. Из-за этого одежда и тело нагреваются медленнее. Но это может защитить человека только от теплового удара.
Основная же опасность солнца — ультрафиолетовое излучение, которое не только вызывает ожоги. С ним связаны преждевременное старение, развитие меланомы и рака кожи, подавление иммунной системы человека. И от всего этого белая одежда не спасёт.
Любая ткань поглощает часть ультрафиолета. Но светлые вещи пропускают через себя больше всего излучения. Индекс защиты от УФ-лучей у белого хлопка примерно 5, в то время как у зелёного и коричневого показатель может доходить до 50.
Плохая новость: белая одежда не отпугивает клещей. Наоборот, кровососущих привлекают светлые вещи. Единственный плюс — на такой ткани проще заметить членистоногое.
Единственные насекомые, про которых что-то ясно, — это комары. Их привлекают тёмные цвета, а ещё жёлтый и зелёный, красный. Но стоит ли надевать белый костюм на даче только ради того, чтобы не быть привлекательным для комара, непонятно. Тем более что есть более надёжные способы защиты.
Насчёт предпочтений других насекомых у учёных мало информации: в основном они исследовали то, какой световой спектр привлекает животных. Например, кусачим мухам, к которым относят кровососок, цеце, мошек и слепней, нравится синий. Ос-наездников приманивает чёрный, а божьих коровок — зелёный и жёлтый. Эксперименты проводили со световыми ловушками и исследовали волны, у которых различается не только цвет, но ещё теплота и уровень энергии излучения. Поэтому на одежду эту информацию можно не переносить.
Грамотно подобранный гардероб поможет действительно обезопасить себя и от насекомых, и от вреда УФ-лучей.
Чем плотнее материал, тем лучше он защищает от ультрафиолета. Если на улице солнечно, но прохладно, надевайте деним, вельвет или шёлковый сатин. А если слишком жарко, отлично подходят синтетические и полусинтетические волокна — полиэстер и вискоза.
Надевайте что-нибудь яркое на прогулку: так вы защититесь от ультрафиолета, но не перегреетесь. А ближе к вечеру можно выбрать что-то светлое или тёмное.
Если собираетесь в местность, где много клещей, конечно, лучше не думать о цвете и надеть противоэнцефалитный костюм. Но если его нет, лучше достать из шкафа что-то светлое. Так будет легче заметить на себе кровососа.
Для защиты от ультрафиолета надевайте закрытую одежду. Обувь должна быть без дырок. Поэтому вместо сандалей лучше выбрать кеды. Ещё стоит носить шляпу: она скроет лицо, а если поля очень широкие, то и плечи защитит.
Чем свободнее одежда, тем меньше растягивается ткань, а значит, плотность материала остаётся максимальной. Таким образом защита от ультрафиолетового излучения будет выше.
Если собираетесь на природу, выбирайте свободную одежду, на рукавах и штанинах которой есть резинки. Это помешает клещам заползти под вещи.
Благо, 21 век и существуем масса одежды, которая защищает от лучей UVB и UVA — первые вызывают ожоги, а вторые ускоряют старение кожи. Вещи делают из небелёного хлопка, джинсы, сатина. Фактор защиты может быть указан на ярлычке рядом с информацией о составе и уходе.
Дерматологи рекомендуют выбирать вещи с UPF >=30. Показатели от 30 до 49 обеспечивают очень хорошую защиту, а от 50 — отличную.
Новости
Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.
Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.
Обстановка в стране существенно улучшилась, им пора возвращаться.
Откладывать не стоит, украинцам стоит заняться своим статусом уже сейчас.
Правительство Германии планирует ввести на законодательном уровне полный запрет на употребление алкогольных напитков этой категории...
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Месяц больших перемен. В них немногие найдут свое место сразу — Гороскоп от Тамары Глобы для...
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Скоро родители в Германии смогут сами выбирать гендер для своего ребенка.