Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится
15 июня 2024 / Красота и здоровье
Врачи назвали два продукта, которые считались скорее вредными, а оказалось они весьма полезны для сердечно-сосудистой системы человека.
Сало
- Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало — на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
- Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
- Рекомендованная доза — 50 грамм сала в день, но не больше.
Помидоры
- Также известные и любимые всеми помидоры — еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
- Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.
#Здоровье #Продукты питания
Новости
НБУ допустил значительное ослабление курса гривны, и это не просто так.
Украинцев предупредили о скачке цен на бензин и дизель с 1 октября: что ждет водителей.
Самая вкусная заготовка на зиму по рецепту из детства.
С этой проблемой сталкивались многие хозяйки.
Пенсионер поделился очень важным опытом.
Проблема особенно опасна тем, что обнаружить ее удается лишь тогда, когда помочь кочану уже нельзя.
Нестабильность и повышенная энергетическая активность.
Уже заказано производство двух сезонов.
Белая полоса в жизни будет продолжительной.
День обещает быть плодотворным.
