21 июня 2024 / Красота и здоровье
Авокадо — очень полезный плод. Но мало кто слышал о том, что его косточка также обладает рядом ценных для организма свойств. Большинство любителей авокадо ее просто выбрасывают, ведь она очень крепкая и ее трудно разбить.
В косточке плода содержится более 70% от общего количества антиоксидантов в авокадо. А антиоксиданты, как известно — надежные защитники клеток от повреждения свободными радикалами и преждевременного старения. Также антиоксиданты выполняют ряд других полезных функций. Например, катехин и процианидин — антиоксиданты, которые уменьшают воспаление, отечность и скованность в суставах и являются отличным оружием против артрита.
Косточки авокадо содержат много клетчатки, которая помогает быстрее насытиться. Кроме того, клетчатка помогает контролировать уровень сахара в крови, поэтому вы не будете чувствовать тяги к сладкому.
Антиоксиданты из косточек могут вылечить заболевания клеток кожи и помогают формированию коллагена. Кроме того, они хороши и в случае сухих волос, полных перхоти.
Что вам нужно:
Смешайте все компоненты в блендере и насладитесь вкусным полезным напитком.
Новости
Выбор надо сделать уже сейчас.
Невероятно эффективное средство для дома.
Как обойти финансовый мониторинг: принудительно закрывают счета.
Сколько и за какое имущество придется платить украинцам.
Всего на это дается пять дней.
Больше не надо бессмысленно тратить деньги. Насущная проблема решена подручными средствами.
Обращение ПФУ к пенсионерам и получателям субсидий.
Украинцам планируют ввести налог за денежные сбережения.
Национальный банк Украины ввел новый запрет.
Украинцам повысили стоимость ЖКХ услуги.