90% людей совершают одни и те же ошибки при приготовлении яичницы: блюдо становится во много раз вреднее
23 июня 2024 / Красота и здоровье
Яичница — один из самых популярных вариантов завтрака. Такое блюдо отличается сытностью и относительной простотой приготовления.
Однако многие люди, жаря яйца, совершают досадные ошибки, которые делают это блюдо вредным для здоровья.
Важные моменты, которые многие упускают
- Первая ошибка — использование слишком большого количества растительного масла для жарки. На самом деле его нужно совсем чуть-чуть, просто чтобы смазать сковороду.
- Вторая ошибка — добавления в яичницу сливочного масла.
- Диетологи утверждают, что эти две ошибки превращают яичницу в «бомбу» для желудка. Дело в том, что яйца сами по себе содержат много белков и жиров, а при добавлении большого количества масла блюдо станет слишком тяжелым для усвоения.
- Кстати, также важно знать, сколько жарить яйца, потому что опасно не только добавление лишних продуктов и неправильный выбор масла, но и перегрев его. Если слишком долго подвергать продукт высоким температурам, то масло начинает окисляться и гореть, а такая химическая реакция чревата проблемами с ЖКТ и печенью.
#Здоровье #Рецепты
Новости
Выбор надо сделать уже сейчас.
Невероятно эффективное средство для дома.
Опытные огородники только так и делают.
Сколько и за какое имущество придется платить украинцам.
Как обойти финансовый мониторинг: принудительно закрывают счета.
Обращение ПФУ к пенсионерам и получателям субсидий.
Больше не надо бессмысленно тратить деньги. Насущная проблема решена подручными средствами.
Украинцам планируют ввести налог за денежные сбережения.
Национальный банк Украины ввел новый запрет.
Украинцам повысили стоимость ЖКХ услуги.
