Лучший рецепт для жаркой погоды. Когда на улице +30, а в холодильнике только банка фасоли и кабачки — летний салат исчезает за секунды

28 июня 2024 / Культура

Летом зачастую совсем не хочется есть, ведь наступает изнуряющая жара. Мы предлагаем вам рецепт салата «Летний», от которого ваши домочадцы отказаться не смогут.

Ингредиенты:

• Кабачки — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Фасоль белая консервированная — 150 г
• Укроп — 10 г
• Масло растительное — 3-4 ст.л.
• Соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления

1. Кабачок очищаем от кожуры и нарезаем мелкими дольками.
2. Очищенный лук нарезаем полукольцами.
3. На сковороде разогреваем ложку масла, выкладываем кабачки и жарим их 5-7 минут, до румяности.
4. После перекладываем в салатную миску.
5. На этой же сковороде 3-4 минуты обжариваем лук.
6. Добавляем его к кабачкам.
7. К ингредиентам добавляем фасоль, предварительно слив воду из банки.
8. Мелко шинкуем укроп, добавляем в миску.
9. Солим, перчим по вкусу.
10. Заправляем остатками масла.

Приятного аппетита!

Источник: Хибины

#Рецепты #Советы

Новости

Учёные доказали: этот продукт сытнее мяса и полезнее риса — особенно после 60. Мой терапевт до сих пор в шоке

Что скрывают диетологи (и как одна бабушка похудела на 12 кг за 4 месяца).

У 5 знаков Зодиака всё в жизни перевернётся уже в первые дни 2026 года. Изменения только в лучшую сторону

Кому в первой половине января-2026 жизнь преподнесёт неожиданный, но реальный шанс на перемены?.

Семь вещей, которые бесят меня в Германии

Для тех, кто только приехал в Германию — будет полезно.

Четыре желания, от которых надо отказаться тем, кому за 50

Советский кинематограф и китайская философия говорят об одном.

С 1 января будут выплачивать не менее 8 647 гривен, но и больше 4-х минимальных зарплат не дадут

С 1 января 2026 года изменились минимальный и максимальный размеры ежемесячной страховой выплаты.

«Украинские беженцы будут вносить вклад в оборону своей страны.» В Германии заняли более жесткую позицию в отношении получателей временной защиты из Украины

Одних по домам, других-помагать воюющей родине. Партия CSU в Германии готовиться взяться за сирийцев, афганцев...

Хлеб после 60 есть нельзя? Врач назвала 7 продуктов которые ваш мозг любит больше всего

«Мозг после 60 — не стареет, а перенастраивается». Что ему нужно сейчас? Советы нутрициолога.

Киевстар с 6 января запускает новые тарифы

«Дом» уходит в прошлое: с 6 января новые тарифы на домашний интернет.

81% украинцев назвали главную проблему страны — и это НЕ война

Коррупцию назвали главной проблемой Украины 81% граждан — опрос Ipsos (2025).

Как на самом деле родился самый любимый советский праздник. Почему в СССР поменяли рождественскую ель на новогоднюю сосну.

Как народу вернули праздничную ёлку.