17 июля 2024 / Красота и здоровье
По словам врача диетолог Клавдии Шамко, гречневая крупа заслуженно занимает первое место среди всех злаков по своим питательным свойствам.
«Гречневая крупа — это настоящая кладовая полезных веществ. Она богата белками, которые легко усваиваются организмом, а также содержит важные микроэлементы, такие как железо, магний, калий и фосфор», — отметила специалист.
Врач подчеркнула, что гречка является отличным источником клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника.
Кроме того, эта крупа имеет низкий гликемический индекс, что делает ее идеальным выбором для людей, страдающих диабетом или стремящихся контролировать уровень сахара в крови.
Новости
И что делать всем остальным в январе 2026?.
С 10 января — ангелы на страже! Кому Вселенная дарит шанс на успех и благополучия.
Новость, которая изменит жизнь тысяч граждан Украины проживающих в Германии.
Где в Германии на момент 7 января 2026 года готовы принимать украинских беженцев.
В Германии министр юстиции недоволен количеством украинцев в стране и желает их возвращения домой и...
Новый способ пожаловаться на отсутствие связи или интернета — через приложение «Дія».
Получение удостоверение по инвалидности (Schwerbehindertenausweis) в Германии.
Сегодня начинается регистрация на продление виз временной защиты для украинцев в Чехии.
Как шутка про Суворова скрыла главную истину о Рождественском посте.
