Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы
18 июля 2024 / Красота и здоровье
Чеснок — любимая многими добавка к горячим блюдам, салатам и бутербродам. Кроме того, чеснок очень полезен. Однако для того, чтобы он действительно оказал положителный эффект на организм, его нужно употреблять правильно.
Три правила употребления чеснока
- Во-первых, полезен только свежий чеснок — после термической обработки он теряет большую часть своих ценных свойств. Поэтому чеснок из супа или жаркого можно смело выбрасывать: ничего, кроме специфического запаха изо рта, он не даст.
- А во-вторых, есть чеснок нужно только в измельченном виде, а не целыми зубчиками. Дело в том, что только после измельчения вещество аллиин, который придает чесноку специфический резкий запах, превращается в полезный природный антибиотик аллицин, крайне эффективный при борьбе с инфекциями. Сам же аллиин, вопреки расхожему мнению, никакой пользы здоровью не приносит.
- А некоторым людям употребление чеснока вообще противопоказано. Так, если вы страдаете заболеваниями ЖКТ, печени и почек, а также геморроем, от него стоит отказаться. Также нельзя есть чеснок беременным и кормящим женщинам.
#Здоровье #Продукты питания
Новости
Важная информация от ПФУ. Касается всех пенсионеров.
Сезонное изменение времени может быть отменено.
Готовить лучше сразу двойную порцию, потому как со стола такие кабачки исчезают очень быстро.
Польза от этих ёмкостей невероятная.
Скупаю теперь только где вижу. Лучше помощника по хозяйству не найти.
Пенсионный фонд Украины информирует пенсионеров.
Чтобы приготовить подкормку понадобится два простых ингредиента.
Чебуреки с такой начинкой вам врядли предложать откушать в фаст-фуде.
Никто горчицей растения не поливает... а оказалось действеннее средства еще поискать.
Бытовым потребителям напомнили важную информацию.
