Успенский пост — 2024: даты, суть, календарь питания по дням
02 августа 2024 / Культура
С приходом августа православные верующие держат двухнедельный Успенский пост — самый короткий из всех, но при этом и самый строгий. Зачем нужен этот пост, что можно и нельзя есть и каких традиций стоит придерживаться — читайте ниже.
Когда Успенский пост в 2024 году
- Успенский пост длится две недели и каждый год проходит в одни и те же даты — с 14 по 27 августа. В церковном календаре эти дни сопровождаются крупными праздниками.
- На начало поста, 14 августа, выпадает Медовый Спас, или Происхождение честных древ животворящего креста Господня.
- На середину, 19 августа, приходится Яблочный Спас, или Преображение Господне. Из-за этого Успенский пост в народе частенько называют Спасовкой.
- Завершается пост большим православным праздником: 28 августа верующие отмечают День успения Пресвятой Богородицы. Во многом именно к этому событию все две постные недели готовятся православные.
В чем суть Успенского поста
Традиции держать Успенский пост уже много веков: упоминания о нем встречаются в источниках с V по X век. В привычном нам понимании двухнедельный пост перед Успением, по-видимому, был установлен в 1166 году на Константинопольском Соборе.
Пост предваряет подготовку к Успению матери Христа, Пресвятой Богородицы. Так верующие отдают дань Божьей Матери, которая перед смертью на три дня полностью отказалась от пищи и проводила это время в молитвах. По примеру Пресвятой Марии верующие в пост уделяют внимание не столько ограничениям в питании, сколько духовному очищению.
Как питаться в Успенский пост: правила
Успенский пост по строгости сравнивают с Великим постом перед Пасхой. Сразу оговоримся, что суровым запретам в постные дни следуют в основном те, кто живет по монастырскому уставу.
Миряне, болеющие, беременные и кормящие, дети, военнослужащие, заключенные постятся мягче. В целом мирянам следует самостоятельно определять меру поста исходя из особенностей здоровья. Важно обязательно посоветоваться с врачом и духовным наставником.
Что нельзя есть и пить в пост:
- мясо и птицу;
- молочные продукты;
- яйца;
- рыбу и морепродукты — запрещаются по монастырскому уставу, допускаются у мирян. Разрешены в день Преображения Господня;
- пиво, вино, крепкий алкоголь;
Что можно:
- постный хлеб и выпечку;
- крупы и постные макароны;
- фрукты, овощи, ягоды;
- бобовые;
- грибы;
- орехи;
- мед и постный горький шоколад;
- оливковое и другое растительное масло — в определенные дни;
- вода, чай, кофе, компоты, натуральные соки.
Календарь питания Успенского поста — 2024
Постящиеся по строгому монастырскому уставу придерживаются схемы питания по дням недели. Наиболее строгими считаются дни сухоядения. Чуть больше себе можно позволить в дни церковных праздников, которые выпадают на период поста.
- По понедельникам: горячие постные блюда без масла.
- По вторникам: горячие постные блюда без масла.
- По средам: сухоядение — сырые овощи и фрукты, постный хлеб, вода или компот.
- По четвергам: горячие постные блюда без масла.
- По пятницам: сухоядение — сырые овощи и фрукты, постный хлеб, вода или компот.
- По субботам: горячая постная пища с растительным маслом, в праздник Преображения Господня допускается есть рыбные блюда.
- По воскресеньям: горячая пища с растительным маслом.
Традиции Успенского поста
Дни поста, так или иначе связанные с ограничениями, дают много поводов провести это время радостно. В народе в этот период сложилось множество добрых традиций:
- Посетите службы, особенно в дни Медового и Яблочного Спасов и Преображения Господня. Это время не только вспомнить чудеса из жизни Христа, но и освятить богатый урожай меда, фруктов и ягод.
- Устройте трапезы по случаю церковных праздников. Конец августа — самое урожайное время, и возвожностей приготовить вкусные блюда, пусть и постные, будет достаточно. Это могут быть и постные пироги с яблоками, и медовые пряники, и ягодные десерты.
- Освежите в памяти духовную литературу. Особенно уместно будет вспомнить о жизни и добрых делах Иисуса и Богоматери.
- Проведите время наедине с собой. Священнослужители советуют в дни поста проанализировать свои поступки, помолиться без суеты и на время отказаться от всего, что отвлекает от мыслей, например от социальных сетей.
#Православие #Православный праздник #Храм #Церковный календарь
Новости
Что скрывают диетологи (и как одна бабушка похудела на 12 кг за 4 месяца).
Кому в первой половине января-2026 жизнь преподнесёт неожиданный, но реальный шанс на перемены?.
С 1 января 2026 года изменились минимальный и максимальный размеры ежемесячной страховой выплаты.
Одних по домам, других-помагать воюющей родине. Партия CSU в Германии готовиться взяться за сирийцев, афганцев...
«Мозг после 60 — не стареет, а перенастраивается». Что ему нужно сейчас? Советы нутрициолога.
«Дом» уходит в прошлое: с 6 января новые тарифы на домашний интернет.
Коррупцию назвали главной проблемой Украины 81% граждан — опрос Ipsos (2025).
Пять главных причин надежности холодильника из СССР.
С нового года предусмотрено повышение социальных стандартов.
В 2026 году AKC официально признал три новые (но не новые!) породы собак — и они...
